外痔瘡?fù)ǔＳ筛刂莒o脈叢壓力增高、局部炎癥刺激等因素引起，主要有遺傳因素、長(zhǎng)期便秘或腹瀉、妊娠期腹壓增高、久坐久站、辛辣飲食刺激等原因。外痔瘡表現(xiàn)為肛周疼痛、瘙癢、腫塊突出等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、遺傳因素

部分患者存在先天性靜脈壁薄弱或血管彈性差的遺傳傾向，這類人群更易出現(xiàn)肛周靜脈曲張。日常需避免久蹲用力排便，可溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨血栓形成，醫(yī)生可能建議使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等外用藥緩解癥狀。

2、長(zhǎng)期便秘或腹瀉

排便異常會(huì)導(dǎo)致肛管壓力反復(fù)波動(dòng)，便秘時(shí)過度用力可能使靜脈破裂，腹瀉時(shí)糞便刺激易引發(fā)炎性增生。建議增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。急性發(fā)作期可使用太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏保護(hù)黏膜。

3、妊娠期腹壓增高

子宮增大壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致肛周血液回流受阻形成靜脈曲張。孕婦應(yīng)側(cè)臥減輕壓迫，排便后使用孕產(chǎn)婦專用痔瘡墊。醫(yī)生可能開具不含麝香的熊膽痔靈膏，哺乳期禁用含利多卡因的復(fù)方制劑。

4、久坐久站

職業(yè)因素如司機(jī)、辦公室職員長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，影響盆腔血液循環(huán)。建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，使用環(huán)形坐墊分散壓力。伴有水腫時(shí)可短期應(yīng)用消脫止草木犀流浸液片改善靜脈張力。

5、辛辣飲食刺激

辣椒素等成分會(huì)擴(kuò)張血管并刺激肛周神經(jīng)，誘發(fā)局部充血水腫。發(fā)作期需忌酒及辛辣食物，多吃火龍果、香蕉等潤(rùn)腸食物。合并感染時(shí)醫(yī)生可能聯(lián)合邁之靈片和紅霉素軟膏進(jìn)行抗炎治療。

外痔瘡患者應(yīng)保持肛周清潔干燥，便后用水沖洗代替用力擦拭。每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能，避免騎行等摩擦肛周的運(yùn)動(dòng)。若腫塊持續(xù)增大、出血或劇烈疼痛，須及時(shí)就醫(yī)排除血栓性痔或合并肛裂等情況。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐促進(jìn)組織修復(fù)，限制精制碳水?dāng)z入以維持正常排便節(jié)律。