手指甲上的白點(diǎn)通常由輕微外傷或營養(yǎng)缺乏引起，少數(shù)情況下可能與真菌感染或系統(tǒng)性疾病有關(guān)。常見原因主要有甲床外傷、缺鋅、缺鈣、真菌感染、銀屑病等。

1、甲床外傷

指甲受到磕碰或擠壓可能導(dǎo)致甲母質(zhì)暫時(shí)性損傷，形成點(diǎn)狀白斑。這種情況無須特殊處理，隨著指甲生長會(huì)逐漸消失。日常需避免反復(fù)摩擦指甲，做家務(wù)時(shí)可佩戴手套防護(hù)。

2、缺鋅

鋅元素參與角蛋白合成，長期鋅攝入不足可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)云霧狀白斑。可適量食用牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)鋅劑。

3、缺鈣

鈣質(zhì)缺乏時(shí)指甲可能變脆并出現(xiàn)白色橫紋。建議每日攝入300毫升牛奶或酸奶，搭配豆腐、芝麻等食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片等鈣補(bǔ)充劑。

4、真菌感染

甲癬初期可能表現(xiàn)為指甲局部白點(diǎn)，伴隨甲板增厚、分層。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，療程通常需要3-6個(gè)月。

5、銀屑病

指甲銀屑病會(huì)出現(xiàn)頂針樣凹陷和白斑，可能伴隨皮膚鱗屑。治療需局部涂抹卡泊三醇軟膏，嚴(yán)重時(shí)配合阿維A膠囊等系統(tǒng)用藥，同時(shí)避免搔抓刺激。

保持均衡飲食有助于改善營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的白點(diǎn)，每日建議攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，配合深色蔬菜補(bǔ)充維生素。修剪指甲時(shí)避免過短，減少美甲產(chǎn)品使用頻率。若白點(diǎn)持續(xù)增多、擴(kuò)散或伴隨指甲變形，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或甲板病理檢查。兒童出現(xiàn)指甲白點(diǎn)時(shí)家長應(yīng)注意糾正咬指甲習(xí)慣，孕期女性出現(xiàn)癥狀需優(yōu)先排查貧血可能。