晚上一躺下鼻子不通氣可能由過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒或環(huán)境干燥等原因引起，可通過(guò)藥物治療、鼻腔沖洗、調(diào)整睡姿等方式緩解。

1、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎患者接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原后，鼻腔黏膜會(huì)出現(xiàn)充血水腫，躺下時(shí)由于體位改變可能加重鼻塞?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑或氯雷他定片等藥物控制癥狀。建議家長(zhǎng)定期清洗床品并使用除螨儀減少過(guò)敏原。

2、鼻竇炎

鼻竇炎可能導(dǎo)致鼻腔分泌物增多，躺臥時(shí)分泌物倒流堵塞鼻道。通常伴隨頭痛、面部壓痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢克洛干混懸劑或糠酸莫米松鼻噴霧劑。急性發(fā)作期需配合生理鹽水鼻腔沖洗。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲患者平躺時(shí)可能因結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致單側(cè)鼻腔通氣受阻。輕度偏曲可通過(guò)鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑暫時(shí)緩解，嚴(yán)重偏曲需考慮鼻中隔矯正術(shù)。睡眠時(shí)建議向通氣順暢的一側(cè)側(cè)臥。

4、感冒

病毒性感冒會(huì)引起鼻腔黏膜炎癥反應(yīng)，躺下后因血液循環(huán)改變加重充血。可短期使用鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊緩解鼻塞，配合連花清瘟膠囊抗病毒。保持室內(nèi)濕度有助于減輕癥狀。

5、環(huán)境干燥

冬季暖氣房或空調(diào)房空氣干燥易導(dǎo)致鼻黏膜脫水腫脹。睡前使用生理性海水鼻腔噴霧濕潤(rùn)鼻腔，臥室放置加濕器維持濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間使用血管收縮類鼻噴劑以免造成藥物性鼻炎。

建議保持臥室清潔通風(fēng)，定期更換床單被罩。睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭有助于減輕鼻塞。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等情況，需及時(shí)到耳鼻喉科就診排除鼻息肉等器質(zhì)性疾病。日?？蛇M(jìn)行鼻腔保健操改善局部血液循環(huán)。