面部接觸性皮炎患者可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、溫和清潔、保濕修復(fù)、防曬保護(hù)、合理用藥等方式做好皮膚保養(yǎng)。面部接觸性皮炎通常由化妝品成分、紫外線刺激、金屬飾品、花粉塵螨、藥物過(guò)敏等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

患者需立即停用可疑的化妝品或護(hù)膚品，避免佩戴含鎳等金屬成分的飾品。日常減少接觸花粉、塵螨等環(huán)境致敏物，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原。若因職業(yè)暴露導(dǎo)致皮炎，需穿戴防護(hù)用具隔離刺激物。

2、溫和清潔

選用pH值5.5-7的弱酸性氨基酸潔面產(chǎn)品，避免含皂基、酒精等刺激性成分。清潔時(shí)水溫控制在32-35℃，手法輕柔，每日清潔不超過(guò)2次。急性期可用生理鹽水濕敷替代清潔，減輕皮膚屏障損傷。

3、保濕修復(fù)

優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值尼t(yī)用敷料或保濕霜，每日涂抹3-5次。急性滲出期使用硼酸溶液冷敷后，再涂抹氧化鋅軟膏保護(hù)創(chuàng)面。慢性期可聯(lián)合重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。

4、防曬保護(hù)

選擇物理防曬劑如二氧化鈦或氧化鋅成分的防曬霜，SPF30-50為宜。外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽、口罩等硬防曬措施。避免在10：00-16：00紫外線強(qiáng)烈時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，防止光敏反應(yīng)加重皮炎。

5、合理用藥

急性期紅腫明顯時(shí)可短期使用丁酸氫化可的松乳膏，合并感染需配合莫匹羅星軟膏。慢性苔蘚化皮損可選用他克莫司軟膏?？诜壤姿ㄆ徑怵W，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷膠囊調(diào)節(jié)免疫。

患者需建立長(zhǎng)期皮膚管理習(xí)慣，選擇無(wú)香料、無(wú)色素、無(wú)致敏防腐劑的護(hù)膚品。飲食上減少辛辣刺激及高組胺食物攝入，保持充足睡眠。若出現(xiàn)皮膚灼痛、滲液或發(fā)熱等加重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，避免自行濫用強(qiáng)效激素藥膏。