足癬可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。足癬通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、長期穿不透氣鞋襪、接觸感染源等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長?？蛇x擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。若足部出汗較多，可每日多次擦拭或使用不含酒精的足部爽身粉。

2、使用抗真菌藥物

可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑乳膏等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏適用于皮膚癬菌感染，能破壞真菌細(xì)胞膜。硝酸咪康唑散對紅色毛癬菌效果顯著，可直接撒于患處。酮康唑乳膏廣譜抗真菌，對頑固性足癬有效。用藥需覆蓋皮損周圍正常皮膚，療程通常持續(xù)2-4周。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，每日更換清洗。避免穿合成材料襪及橡膠鞋，優(yōu)先選用真皮或網(wǎng)面透氣鞋。工作時(shí)若需穿防護(hù)鞋，可墊吸濕鞋墊并備兩雙鞋交替使用。夏季盡量穿露趾涼鞋，冬季選擇羊毛襪與透氣靴子組合。新鞋使用前可用抗真菌噴霧處理內(nèi)部。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。健身房、泳池等公共場所需穿防水拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員若有感染者應(yīng)分開洗滌衣物，使用60℃以上熱水浸泡消毒。修腳時(shí)選擇正規(guī)場所，確認(rèn)工具經(jīng)過高壓滅菌處理。寵物患癬病需同步治療，防止交叉感染。

5、定期消毒鞋襪

每周用含氯消毒液浸泡鞋襪30分鐘，或使用紫外線鞋柜殺菌。皮鞋可噴灑特比萘芬噴霧，運(yùn)動(dòng)鞋取出鞋墊單獨(dú)清洗。陽光充足時(shí)將鞋子置于戶外暴曬6小時(shí)以上。長期不穿的鞋子需密封保存，使用前重新消毒。治療期間建議準(zhǔn)備多雙鞋輪換穿著，確保每雙鞋有足夠時(shí)間干燥殺菌。

足癬患者應(yīng)避免抓撓患處，防止自身接種感染蔓延至手部。飲食上適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于皮膚修復(fù)。選擇吸濕排汗的襪子材質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，或經(jīng)規(guī)范治療2周無改善，須及時(shí)到皮膚科就診。合并糖尿病、外周血管病變者需積極控制基礎(chǔ)疾病，防止足癬誘發(fā)更嚴(yán)重感染。