腎結(jié)石要注意哪些飲食方法有哪些
58311次瀏覽
腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要方法包括增加水分?jǐn)z入、限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入、適量補充鈣質(zhì)、減少動物蛋白攝入等。
1、增加水分
每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，均勻分配于全天。水分有助于稀釋尿液，降低尿液中礦物質(zhì)濃度，減少結(jié)晶形成概率?？蛇x擇白開水、淡檸檬水等，避免含糖飲料。排尿量增加能促進(jìn)小結(jié)石排出，尤其適合尿酸結(jié)石患者。
2、限制高草酸食物
菠菜、甜菜根、堅果、巧克力等草酸含量較高，過量攝入可能增加草酸鈣結(jié)石風(fēng)險。烹飪前可將綠葉蔬菜焯水以減少草酸含量。維生素C補充劑每日不宜超過1000毫克，因代謝后可能轉(zhuǎn)化為草酸。
3、控制鈉鹽攝入
每日食鹽量應(yīng)控制在3-5克以內(nèi)，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉離子過多會促進(jìn)尿鈣排泄，增加鈣鹽沉積概率。外出就餐時可要求單獨盛放調(diào)味料，逐步適應(yīng)低鹽飲食口味。
4、適量補鈣
每日通過乳制品、豆腐等攝取800-1200毫克鈣質(zhì)，但需避免與高草酸食物同餐食用。膳食鈣能在腸道與草酸結(jié)合減少吸收，反而降低結(jié)石風(fēng)險。鈣補充劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行超量服用。
5、減少動物蛋白
紅肉、海鮮等動物蛋白每日攝入量建議不超過150克。過多蛋白質(zhì)會增加尿液中尿酸和鈣含量，同時降低枸櫞酸濃度?？商鎿Q部分動物蛋白為豆制品等植物蛋白，但需注意豆類中嘌呤含量。
腎結(jié)石患者應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食或長時間空腹。定期復(fù)查尿液分析和超聲檢查，根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整個性化飲食方案。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。保持適度運動促進(jìn)代謝，但需避免高溫環(huán)境下劇烈運動導(dǎo)致脫水。若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
相關(guān)推薦
尿結(jié)晶高是怎么回事
尿常規(guī)結(jié)晶高要注意了解是哪些原因所引起的，因為我們都知道尿結(jié)晶高，有的是生理性的，有的是病理性的，所以不同的原因當(dāng)然要注意科學(xué)的解決，最常見的生理性原因是草酸鈣結(jié)晶，或者是尿酸結(jié)晶以及非結(jié)晶性尿酸鹽，所以對于這些癥狀我們要科學(xué)的認(rèn)識。
腎結(jié)石病會傳染嗎
腎結(jié)石病會傳染嗎?腎結(jié)石的形成主要是由于飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致的，腎結(jié)石如果嚴(yán)重的話可能會威脅到人們的生命，對于腎結(jié)石會傳染嗎?這個問題，接下來我們請專家來為大家介紹有關(guān)腎結(jié)石的相關(guān)知識
腎臟結(jié)石如何治療
腎臟結(jié)石可通過多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石等方式治療。腎臟結(jié)石可能與代謝異常、尿路感染、尿路梗阻、飲食因素、藥物因素等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿、尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
腎結(jié)石的排石方法
腎結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。腎結(jié)石通常由代謝異常、尿路感染、飲食因素、藥物因素、遺傳因素等原因引起。
01:49
核桃能治腎結(jié)石是真的嗎
對于核桃是否能治療腎結(jié)石，在目前醫(yī)學(xué)研究中，并未有人對該問題給與準(zhǔn)確的答案，或并無專門研究該問題，所以無法肯定核桃是否能治療腎結(jié)石。核桃本身油脂的含量，稍微較多一點，食用后對身體會有一定的好處，但是并未明確證明有些成分能夠排結(jié)石，所以不可用核桃來治療結(jié)石。因此，如果發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石，或其他部位的結(jié)石，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做一些正規(guī)的檢查和規(guī)范的治療等。另外，平常應(yīng)該定期體檢，比如每年查體一次，如此能早期發(fā)現(xiàn)一些小結(jié)石，早期進(jìn)行治療。
01:55
腎結(jié)石患者可以吃面包嗎
腎結(jié)石患者是可以吃面包的。因為普通的面包，是經(jīng)過面粉發(fā)酵以后制作出來的。發(fā)酵過程中并沒有產(chǎn)生特殊的能導(dǎo)致結(jié)石的物質(zhì)，比如說造成鈣的含量增高、草酸的含量增高或者像嘌呤含量增高等等。面包里面含的多的就是纖維素、蛋白質(zhì)、維生素等等，這種情況對于腎結(jié)石影響不大。但有些面包還是盡量不要吃，比如高鈣面包等。腎結(jié)石的患者平時需要注意喝點水。因為喝水少了，尿液相對就會濃縮，尿液里面的一些結(jié)石的成分，就容易沉淀出來產(chǎn)生結(jié)石的顆粒，結(jié)石的顆粒慢慢承接起來變大就會產(chǎn)生結(jié)石。
01:54
腎結(jié)石能喝奶粉嗎
腎結(jié)石患者可以喝奶粉，但是需要注意適量的喝奶粉，因為道理都是一樣的，凡事都不能過度，對于食品或飲料等等一系列的東西，都是一種適量的，不要過度，牛奶也是一樣。擔(dān)心腎結(jié)石不能喝牛奶，一般是擔(dān)心牛奶里面的鈣含量比較高，所以不敢喝。因為腎結(jié)石大多數(shù)是含鈣的，比如像草酸鈣結(jié)石，在腎結(jié)石發(fā)病率是比較高的，但是如果不是喝得很多，就不會出現(xiàn)牛奶里面鈣都變成結(jié)石。牛奶的選擇，可以選擇普通的牛奶，不要選擇加成分的牛奶。另外，最好在早上起來后喝一杯牛奶，如果晚上喝，產(chǎn)生結(jié)石的概率比較高。
01:58
腎結(jié)石會引起蛋白尿嗎
腎結(jié)石通常來說不會引起蛋白尿。蛋白尿往往見于腎小球疾病，腎結(jié)石引起的問題主要是結(jié)石嵌頓導(dǎo)致腎盂積水，甚至患側(cè)腎臟纖維化和萎縮。所以腎結(jié)石和蛋白尿是可以同時出現(xiàn)在一個病人的身上，但是結(jié)石本身從原理上講不會引起蛋白尿。
腎結(jié)石怎么排出體外
對于腎結(jié)石的排石治療，主要是用于比較小的結(jié)石。比如六毫米以下的小結(jié)石。這種情況我們可以通過多喝水、勤排尿、多運動來促進(jìn)結(jié)石排出體外，必要時可以使用一些排石的藥物，比如排石顆粒，排石沖劑、腎石通膠囊等，來促進(jìn)結(jié)石排出體外。但是如果結(jié)石位于腎臟的下盞，這種情況需要先進(jìn)行倒立拍背，先將結(jié)石移入腎盂或者是輸尿管之后，再來進(jìn)行排石治療。如果結(jié)石落入了輸尿管之后，有可能會引起患者出現(xiàn)腎絞痛，主要是由于結(jié)石刺激的輸尿管引起輸尿管痙攣而導(dǎo)致的。會出現(xiàn)突然發(fā)作的腰部劇烈疼痛，部分患者還會伴有惡心、嘔吐、血尿的癥狀。如果排尿排石的過程中出現(xiàn)了以上癥狀，需要及時的去醫(yī)院進(jìn)行解痙止痛治療，必要時使用一些擴(kuò)張輸尿管的藥物來促進(jìn)結(jié)石排出體外。如果結(jié)石比較大，則建議盡早進(jìn)行手術(shù)處理。藥物排石治療并不會有明顯的效果。
引起腎結(jié)石的原因
腎結(jié)石的出現(xiàn)和我們平時的飲水、飲食、生活習(xí)慣生活環(huán)境以及遺傳，某些疾病都有一定的關(guān)系。長期飲水量比較少，或者是處于高溫環(huán)境的人群，容易導(dǎo)致尿液濃縮。尿液濃縮之后，尿液中的晶體物質(zhì)會逐漸析出，而形成小的晶體物質(zhì)附著在腎盂內(nèi)，晶體逐漸增大而導(dǎo)致了結(jié)石的形成。如果長期進(jìn)食含鈣、含草酸比較高的人群，比如長期大量的飲用牛奶、豆腐、豆?jié){等，容易導(dǎo)致體內(nèi)含鈣量增高，而導(dǎo)致結(jié)石的形成。如果本身患有高尿酸血癥的患者，容易導(dǎo)致尿酸結(jié)石的形成。其次如果本身患有泌尿系統(tǒng)的梗阻，比如輸尿管狹窄引起了腎盂的積水，這種情況下也容易誘發(fā)結(jié)石的出現(xiàn)。引起腎結(jié)石出現(xiàn)的原因比較多，我們平時需要注意多喝水，勤排尿，稀釋尿液，增加尿量，并且適當(dāng)?shù)募訌婂憻?，可以有效地預(yù)防結(jié)石的形成。
腎結(jié)石怎么預(yù)防
腎結(jié)石應(yīng)該是說有一些地方是可以人為去預(yù)防的，比如說知道結(jié)石成分了，以前有腎結(jié)石了，找到的結(jié)石成分，可以從飲食上去注意，比如說含鈣高的，引起的草酸鈣結(jié)石、碳酸鈣結(jié)石，如果有高鈣血癥，就要少攝入鈣質(zhì)含量的食物。第二個就是草酸鹽結(jié)石，對于這種是建議少吃一些草酸含量的食物的，比如說菠菜、甘藍(lán)、西芹這一類的。另外一個由于維生素C可以促進(jìn)草酸的生成，因此維生素C含量高的也要少攝入，還有就是動物蛋白，動物蛋白大家知道動物內(nèi)臟這些可能含嘌呤就比較多。相應(yīng)的就可能引起尿酸結(jié)石，這些飲食上要注意，同時還要注意多飲水多運動，一定注意每天喝二點五升到三升水，保持尿量在兩升到二點五升左右，尿的比重不能太高，這些情況都是需要注意。同時身體保持不要太過于肥胖，要適當(dāng)多運動，這些都是需要注意的一些問題。
腎結(jié)石分哪幾類
根據(jù)腎結(jié)石的成分，將結(jié)石分為了草酸鈣結(jié)石、草酸結(jié)石、尿酸結(jié)石、胱氨酸結(jié)石、磷酸鎂氨結(jié)石等。目前發(fā)現(xiàn)草酸鈣結(jié)石是最常見的結(jié)石成分，草酸鈣結(jié)石的形成，主要是由于平時大量長期的使用，含鈣、含草酸的食物比較多而引起的。含鈣量比較多的食物，主要是豆制品，比如豆腐、豆?jié){、豆奶或者是奶制品，比如牛奶、奶酪等，而含草酸比較高的食物常見的有菠菜、芹菜、巧克力等，如果長期進(jìn)食這類食物，容易引起草酸鈣結(jié)石的形成。而尿酸結(jié)石的形成主要見于高尿酸血癥的患者，高尿酸血癥的患者會導(dǎo)致尿液中尿酸成分升高，會形成尿酸鹽的結(jié)晶，而形成尿酸結(jié)石，即出現(xiàn)的主要原因是由于體內(nèi)尿酸生成過多，或者是排出障礙而引起的，和長期進(jìn)食，含嘌呤比較高的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮等食物有一定的關(guān)系。
腎結(jié)石多大需要碎石
腎結(jié)石的碎石治療也分為體外沖擊波碎石以及經(jīng)皮腎鏡碎石或者是輸尿管軟鏡碎石，通常情況下，直徑在零點八到一點五厘米的腎結(jié)石，我們可以采取體外沖擊波碎石，或者是使用輸尿管軟鏡鈥激光碎石，將結(jié)石粉碎后排出體外。如果結(jié)石比較大，甚至伴有積水這種情況，我們則建議做經(jīng)皮腎鏡碎石。經(jīng)皮腎鏡碎石是在腰部，做一個人工的通道，然后使用腎鏡，通過通道進(jìn)入腎盂內(nèi)，將結(jié)石粉碎后排出體外。如果患者結(jié)石伴有感染，需要先控制感染之后再進(jìn)行手術(shù)處理，如果結(jié)石伴有了腎臟的積膿，這種情況下，我們則建議先做腎臟的穿刺造瘺，引流膿液，在感染完全控制之后，再來進(jìn)行碎石治療。如果伴有感染的患者是不建議進(jìn)行體外沖擊波碎石的，因為做體外沖擊波碎石有可能導(dǎo)致感染的進(jìn)一步加重。
02:42
腎結(jié)石怎么治最好
腎結(jié)石的病人要根據(jù)結(jié)石的大小、位置、是否多發(fā)、形狀，綜合考慮治療方法。所以這是一個選擇的逐步過程，先選擇體外碎石，不行可以做輸尿管的軟鏡或者硬鏡碎石，最后再選擇經(jīng)皮腎鏡碎石。石頭比較小或單發(fā)，位置也比較好，一般會選擇做體外碎石。如果體外碎石在處理時候發(fā)現(xiàn)石頭很大，或位置很多，這時會建議患者做進(jìn)一步治療，比如可以做輸尿管的硬鏡，或者輸尿管軟鏡，通過尿道把鏡子直接插入膀胱，然后再通過輸尿管進(jìn)到腎盂里面，用鏡子把相對比較小的石頭，或者比較好處理的石頭打碎，吸出。如果這種方法再處理不干凈，或者腎里的結(jié)石很多，或其他因素導(dǎo)致沒法做時，可以選擇做體外經(jīng)皮腎鏡碎石。經(jīng)皮腎鏡碎石相對來說對腎臟有創(chuàng)傷，因為畢竟要在身上打一個洞。
