肋軟骨炎在中醫(yī)學(xué)中通常與氣滯血瘀、風(fēng)寒濕邪侵襲、肝郁氣滯、外傷勞損以及肝腎不足等因素有關(guān)。肋軟骨炎主要表現(xiàn)為肋軟骨部位腫脹疼痛，可能伴隨胸悶、咳嗽等癥狀。

1、氣滯血瘀

長(zhǎng)期情緒不暢或久坐少動(dòng)可能導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，氣血運(yùn)行受阻形成血瘀。患者常見肋間刺痛、疼痛位置固定拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑。治療需活血化瘀，可選用血府逐瘀湯加減，配合針灸膈俞、期門等穴位。日常應(yīng)保持心情舒暢，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血流通。

2、風(fēng)寒濕邪侵襲

外感風(fēng)寒濕邪滯留胸脅經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血凝滯不通。常見遇冷加重、得熱減輕的酸痛感，可能伴惡寒發(fā)熱。治療宜祛風(fēng)散寒除濕，可用羌活勝濕湯配合艾灸療法。注意胸背部保暖，陰雨天氣減少外出。

3、肝郁氣滯

情志抑郁導(dǎo)致肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)于脅肋。表現(xiàn)為脹痛走竄、情緒波動(dòng)時(shí)加重，伴噯氣嘆息。治療需疏肝解郁，方選柴胡疏肝散，可配合太沖穴按摩。建議通過音樂療法、八段錦等調(diào)節(jié)情志。

4、外傷勞損

胸部直接撞擊或長(zhǎng)期負(fù)重勞作造成局部氣血瘀阻。有明顯外傷史或職業(yè)史，疼痛與活動(dòng)相關(guān)。初期宜外敷七厘散，后期內(nèi)服復(fù)方傷痛膠囊?？祻?fù)期避免提重物，可做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)恢復(fù)功能。

5、肝腎不足

中老年肝腎虧虛致筋骨失養(yǎng)，易受外邪侵襲。多見隱痛綿綿、腰膝酸軟、頭暈耳鳴。治當(dāng)補(bǔ)益肝腎，方用獨(dú)活寄生丸，配合杜仲、桑寄生等食療。注意作息規(guī)律，適當(dāng)練習(xí)五禽戲強(qiáng)健筋骨。

肋軟骨炎患者日常應(yīng)避免過度勞累和情緒激動(dòng)，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，可適量食用山楂、黑木耳等活血食材。急性期建議局部熱敷緩解疼痛，慢性期可通過太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)改善氣血循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他器質(zhì)性疾病。治療期間須遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整方劑配伍。