牙梗痛一般是指牙齦腫痛，可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、局部消炎處理、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齦腫痛可能與齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙齦外傷、食物嵌塞等因素有關(guān)。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，冷敷時(shí)應(yīng)用干凈毛巾包裹冰袋。

2、鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口4-6次。鹽水具有抑菌消炎作用，能清潔口腔殘留物，減輕牙齦炎癥。注意水溫控制在40℃以下，避免燙傷口腔黏膜。

3、使用止痛藥物

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。用藥期間禁止飲酒，胃潰瘍患者慎用。

4、局部消炎處理

使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、碘甘油等局部藥物控制炎癥。這類藥物能直接作用于患處，減少細(xì)菌繁殖。使用含漱液時(shí)應(yīng)保證足夠的作用時(shí)間，含片需緩慢含化。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，需及時(shí)就診口腔科。醫(yī)生可能進(jìn)行牙周治療、根管治療或拔牙等專業(yè)處置。急性化膿性炎癥需配合抗生素治療。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷早晚刷牙，飯后用牙線清潔牙縫。避免過硬、過冷、過熱等刺激性食物，減少甜食攝入。定期進(jìn)行口腔檢查，每半年洗牙一次可有效預(yù)防牙齦疾病。出現(xiàn)牙齦出血、口臭等早期癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)干預(yù)，防止病情進(jìn)展。