水松草常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡茶飲用、配伍入藥、制作藥膳等。水松草是中藥材水松葉的俗稱，具有清熱解毒、消腫止痛等功效。

1、煎湯內(nèi)服

將干燥水松草加水煎煮后取汁飲用，可用于緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛。煎煮時建議取10-15克水松草，配合金銀花、連翹等藥材增強清熱解毒效果。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

2、外敷患處

新鮮水松草搗爛后敷于皮膚患處，有助于改善蚊蟲叮咬引起的紅腫瘙癢。外敷前需清潔皮膚，每次敷用30分鐘，皮膚破損處禁用。過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)進行小范圍測試。

3、泡茶飲用

取3-5克水松草用沸水沖泡代茶飲，適合日常預(yù)防上火?？纱钆渚栈ā⒈『扇~增加口感，連續(xù)飲用不宜超過7天。孕婦及低血壓人群慎用。

4、配伍入藥

水松草常與板藍根、大青葉等組成復(fù)方制劑，如清熱解毒口服液。這類成藥多用于治療流行性感冒、扁桃體炎等疾病，需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、制作藥膳

水松草可與排骨、蓮藕等食材燉湯，適合夏季清熱祛濕。建議每次使用鮮品20克或干品10克，每周食用不超過2次。糖尿病患者應(yīng)注意控制湯品中的油脂含量。

使用水松草時需注意區(qū)分鮮品與干品的用量差異，鮮品功效較強但不宜長期使用。體質(zhì)特殊者應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍應(yīng)用，避免與寒涼藥物同用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。