關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫異常、感染、創(chuàng)傷、代謝紊亂等原因引起。

1、生活干預(yù)

減輕關(guān)節(jié)負荷是基礎(chǔ)措施，體重超標者需控制飲食熱量并增加低沖擊運動如游泳。關(guān)節(jié)保暖可緩解晨僵癥狀，寒冷季節(jié)建議佩戴護膝護腕。日常避免爬樓梯或提重物，改用坐便器減少膝關(guān)節(jié)壓力。飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的深海魚類，減少高嘌呤食物攝入。

2、物理治療

超短波治療能促進局部血液循環(huán)，緩解滑膜炎癥。水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)承重，水溫維持在38-40℃效果較好。脈沖電磁場治療可延緩軟骨退化，適用于早期骨關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法加重損傷。定制矯形鞋墊能改善力線異常導致的關(guān)節(jié)磨損。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片適用于急性發(fā)作期鎮(zhèn)痛，需注意胃腸道不良反應(yīng)。硫酸氨基葡萄糖膠囊可營養(yǎng)軟骨，需連續(xù)服用3個月以上。甲氨蝶呤片用于類風濕關(guān)節(jié)炎，用藥期間需監(jiān)測肝功能。玻璃酸鈉注射液通過補充關(guān)節(jié)滑液改善活動功能，每周注射1次。塞來昔布膠囊選擇性抑制COX-2酶，心血管疾病患者慎用。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于反復腫脹的類風濕關(guān)節(jié)炎，創(chuàng)傷小恢復快。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎，髖膝關(guān)節(jié)假體使用壽命約15年。截骨矯形術(shù)通過改變力線分布延緩關(guān)節(jié)退化，適合年輕患者。關(guān)節(jié)融合術(shù)能徹底解除疼痛但喪失活動度，多用于足踝關(guān)節(jié)。

5、中醫(yī)調(diào)理

艾灸足三里穴可改善局部氣血運行，每次灸15-20分鐘。雷公藤多苷片具有免疫調(diào)節(jié)作用，需監(jiān)測血常規(guī)變化。中藥熏蒸選用獨活寄生湯加減，溫度控制在50℃以下。針灸取穴以阿是穴為主，配合陽陵泉等遠端穴位。外用活血止痛膏貼敷需避開皮膚破損處。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)建立長期管理意識，急性期減少活動量并使用助行器具。日常保持適度關(guān)節(jié)活動度訓練，如太極拳等低強度運動。定期復查炎癥指標和關(guān)節(jié)影像學變化，及時調(diào)整治療方案。注意觀察藥物不良反應(yīng)，出現(xiàn)異常出血或皮疹需立即就醫(yī)。秋冬季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，可配合熱敷緩解僵硬癥狀。