排卵期子宮內(nèi)膜厚度13毫米屬于正常范圍。子宮內(nèi)膜厚度會隨月經(jīng)周期變化，排卵期通常在8-14毫米之間。

子宮內(nèi)膜厚度受雌激素影響呈現(xiàn)周期性變化。月經(jīng)結(jié)束后內(nèi)膜開始增生，排卵期達(dá)到8-14毫米為理想狀態(tài)，此時適合受精卵著床。13毫米處于該范圍中間值，表明內(nèi)膜發(fā)育良好。若超聲檢查顯示內(nèi)膜均勻、無異?；芈?，且月經(jīng)周期規(guī)律，則無需特殊處理。部分女性可能因個體差異略超出此范圍，但無其他異常癥狀時仍屬正常生理現(xiàn)象。

少數(shù)情況下需關(guān)注異常增厚可能。若伴隨月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則出血，可能與子宮內(nèi)膜息肉、增生等有關(guān)。長期無排卵或雌激素水平過高可能導(dǎo)致內(nèi)膜持續(xù)增厚。這類情況需結(jié)合激素檢查、宮腔鏡等進(jìn)一步評估。但單純13毫米厚度而無其他癥狀時，通常無須過度擔(dān)憂。

建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度精神壓力影響激素平衡?？蛇m量補充維生素E和亞麻酸等營養(yǎng)素，但無須刻意使用藥物干預(yù)內(nèi)膜厚度。定期婦科檢查有助于監(jiān)測內(nèi)膜變化，若出現(xiàn)異常出血或生育困難應(yīng)及時就醫(yī)。日常避免頻繁進(jìn)行不必要的超聲檢查，以免增加焦慮情緒。