過敏性鼻炎引起的鼻塞可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

1、避免過敏原

減少接觸已知過敏原是緩解鼻塞的基礎(chǔ)措施?；ǚ奂竟?jié)減少外出，使用空氣凈化器降低室內(nèi)塵螨濃度，避免飼養(yǎng)寵物或定期清潔寵物居住區(qū)域。外出時可佩戴口罩阻隔過敏原，居家注意保持環(huán)境濕度在50%以下抑制螨蟲繁殖。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能直接清除過敏原和炎性分泌物。可選擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日1-2次沖洗，注意使用煮沸冷卻后的溫水配置溶液，沖洗時保持頭部傾斜避免嗆咳。該方法對孕婦和兒童安全性較高。

3、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜水腫，抗組胺藥如氯雷他定片能阻斷過敏反應(yīng)。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片適用于合并哮喘患者，減充血劑如鹽酸賽洛唑啉滴鼻液短期使用改善通氣，但連續(xù)應(yīng)用不超過7天。

4、免疫治療

針對塵螨、花粉等明確過敏原可進(jìn)行脫敏治療，通過皮下注射或舌下含服逐漸增加過敏原提取物劑量，療程需持續(xù)3-5年。該方法能改變免疫應(yīng)答模式，但起效較慢，治療期間需嚴(yán)格監(jiān)測過敏反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可選擇低溫等離子消融術(shù)或下鼻甲部分切除術(shù)。伴鼻中隔偏曲者需同期行鼻中隔矯正術(shù)，術(shù)后需定期清理鼻腔痂皮。手術(shù)改善通氣效果顯著，但仍有復(fù)發(fā)可能。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠增強(qiáng)免疫力。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物誘發(fā)黏膜充血。堅持有氧運動如游泳、慢跑等改善鼻腔血液循環(huán)，運動時注意保暖避免冷空氣刺激。冬季使用加濕器維持鼻腔濕潤，定期更換床單被罩并用60℃以上熱水清洗。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退時應(yīng)及時耳鼻喉科就診。