做完腸鏡后是否需要多走動需根據(jù)個體恢復情況決定，無并發(fā)癥時可適當活動，存在出血或穿孔風險時需減少活動。

腸鏡檢查后若無明顯腹脹、腹痛或出血，適當走動有助于促進胃腸蠕動，幫助排出檢查時注入的氣體，緩解腹脹感。建議在檢查后2-3小時內(nèi)先靜坐觀察，確認無不適后，可進行緩慢步行，每次活動時間控制在10-15分鐘，每日總步數(shù)不超過3000步。走動時需避免突然彎腰、快速轉(zhuǎn)身等動作，防止腹壓驟變。

若檢查中發(fā)現(xiàn)息肉切除、活檢或存在腸黏膜損傷，需減少活動量24-48小時。此時頻繁走動可能增加創(chuàng)面摩擦，導致遲發(fā)性出血或穿孔風險。建議采取半臥位休息，避免長時間站立或行走。如出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、便血、發(fā)熱等癥狀，應立即停止活動并就醫(yī)。

腸鏡檢查后24小時內(nèi)應避免劇烈運動和重體力勞動，飲食需從流質(zhì)逐步過渡到半流質(zhì)。保持會陰清潔，觀察排便情況，若出現(xiàn)血便或黑便需及時聯(lián)系醫(yī)生。術(shù)后恢復期間建議穿著寬松衣物，避免腹部受壓，同時注意補充水分和電解質(zhì)。