蕁麻疹快速止癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、中醫(yī)外治及避免搔抓等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于瘙癢部位，溫度控制在10-15攝氏度，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管，降低組胺釋放速度，暫時(shí)抑制神經(jīng)末梢的癢覺(jué)傳導(dǎo)。冷敷適合局部風(fēng)團(tuán)較小的情況，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。

2、外用藥物

爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等可快速緩解瘙癢。爐甘石洗劑通過(guò)氧化鋅成分收斂止癢，激素類(lèi)藥膏則抑制局部免疫反應(yīng)。涂抹前需清潔皮膚，每日使用不超過(guò)2次，面部及皮膚薄嫩處慎用強(qiáng)效激素。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷H1受體，30-60分鐘起效。這類(lèi)藥物嗜睡副作用較輕，適合日間使用。若夜間瘙癢嚴(yán)重，可聯(lián)合第一代藥物如馬來(lái)酸氯苯那敏片增強(qiáng)效果。

4、中醫(yī)外治

薄荷腦樟腦搽劑、復(fù)方黃柏液涂劑等中藥制劑通過(guò)清涼透表作用止癢?？捎妹藓炚喝⊥坎粱继?，每日3-4次。蠶豆病患者禁用含樟腦成分制劑，皮膚破損時(shí)暫停使用。

5、避免搔抓

搔抓會(huì)加劇皮膚屏障損傷，導(dǎo)致肥大細(xì)胞釋放更多組胺?？膳宕髅拶|(zhì)手套或修剪指甲，穿著寬松純棉衣物減少摩擦。轉(zhuǎn)移注意力如聽(tīng)音樂(lè)、握冰袋等方式有助于減少抓撓沖動(dòng)。

蕁麻疹發(fā)作期間需記錄飲食及接觸物，避免攝入海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。保持環(huán)境溫度22-26攝氏度，濕度50%-60%，使用溫和無(wú)香型沐浴露。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議定期復(fù)查過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。