腰椎間盤突出癥初期治療可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練等方式干預(yù)。腰椎間盤突出癥通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素引起，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。癥狀緩解后可逐步恢復(fù)日常活動，但需佩戴腰圍保護(hù)。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。腰椎牽引能增大椎間隙，緩解神經(jīng)壓迫。熱敷或冷敷可根據(jù)疼痛性質(zhì)交替使用，每次15-20分鐘。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解炎癥反應(yīng)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能減輕肌肉痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片有助于神經(jīng)修復(fù)。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位改善局部氣血運行。推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力扭轉(zhuǎn)。中藥熏蒸通過藥物透皮吸收發(fā)揮溫經(jīng)通絡(luò)作用。

5、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后逐步進(jìn)行腰背肌鍛煉，如五點支撐法、飛燕式訓(xùn)練。水中運動利用浮力減輕脊柱負(fù)荷。核心肌群訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。

日常需保持正確坐姿，避免單側(cè)負(fù)重，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕維持腰椎生理曲度?？刂企w重減輕脊柱負(fù)荷，注意腰部保暖防寒，飲食中增加鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)或保守治療無效時，應(yīng)及時就醫(yī)評估手術(shù)指征。