洗鼻子的生理鹽水通常使用0.9%氯化鈉溶液等滲鹽水或3%高滲鹽水，需根據(jù)鼻腔狀況選擇合適濃度。

0.9%氯化鈉溶液與人體體液滲透壓一致，適合日常鼻腔清潔，能溫和濕潤鼻黏膜、稀釋分泌物，緩解干燥性鼻炎或過敏性鼻炎引起的鼻塞。配制時需使用煮沸冷卻后的無菌水，每100毫升水加入0.9克醫(yī)用氯化鈉，現(xiàn)配現(xiàn)用避免細菌滋生。3%高滲鹽水適用于急性鼻竇炎或嚴重鼻塞時短期使用，其高滲透壓可快速減輕黏膜水腫，但連續(xù)使用不宜超過1周，否則可能損傷纖毛功能。鼻腔術(shù)后患者建議使用醫(yī)院配制的滅菌生理鹽水沖洗，避免自行配制可能存在的污染風險。兒童或敏感人群可選擇預制的生理性海水噴霧，其含有的微量元素如鋅、銅等有助于黏膜修復。

使用生理鹽水洗鼻時需注意水溫接近體溫，沖洗力度應輕柔，避免嗆咳或耳部不適；鼻出血發(fā)作期、中耳炎急性期禁用沖洗；日常護理建議每日1-2次，感冒期間可增至3-4次；沖洗后保持頭部前傾姿勢排出殘余液體，勿用力擤鼻；長期鼻腔干燥者可配合凡士林涂抹鼻前庭。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、膿性分泌物或頭痛等癥狀，應及時就醫(yī)排查鼻竇炎等疾病。