指甲蓋掉了通常需要3-6個(gè)月完全長(zhǎng)出。指甲生長(zhǎng)速度受年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、局部損傷程度等因素影響。

指甲由甲母質(zhì)細(xì)胞不斷分裂形成，從根部向遠(yuǎn)端緩慢推移。健康成年人手指甲平均每月生長(zhǎng)2-3毫米，完全再生需持續(xù)3-6個(gè)月。腳趾甲生長(zhǎng)速度較慢，可能需要6-12個(gè)月。兒童新陳代謝旺盛，指甲再生時(shí)間可能縮短至2-4個(gè)月。老年人或存在慢性疾病者，指甲生長(zhǎng)速度可能延長(zhǎng)至4-8個(gè)月。若甲床未受損，新甲通常在1-2周內(nèi)開始從甲根部形成白色弧形結(jié)構(gòu)。3-4周后可見(jiàn)明顯甲板延伸，此時(shí)需避免外力撞擊。6-8周后新甲可覆蓋甲床大部分區(qū)域，但遠(yuǎn)端仍較薄弱。完全恢復(fù)原有厚度和硬度需等待角質(zhì)層充分角化。

日常應(yīng)保持患處清潔干燥，避免接觸刺激性化學(xué)品。可適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D及鋅的食物，如雞蛋、深海魚、胡蘿卜等。若6個(gè)月后仍未生長(zhǎng)或出現(xiàn)甲板變形、顏色異常，建議就醫(yī)排查甲癬、銀屑病等病理性因素。