孕婦晚期一般是可以吃芒果的，適量食用有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

芒果含有豐富的維生素A、維生素C和鉀等營(yíng)養(yǎng)素，能夠幫助孕婦增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收并緩解孕期便秘。其天然糖分也能為身體提供能量，但需注意單次攝入量不宜過(guò)多，避免血糖波動(dòng)。選擇成熟新鮮的芒果，去皮后切塊食用更安全。部分孕婦可能對(duì)芒果皮或汁液中的漆酚類物質(zhì)過(guò)敏，食用前可先在手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試，無(wú)紅腫反應(yīng)再少量嘗試。

若孕婦存在妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的情況，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制芒果攝入量。未完全成熟的芒果含有較多鞣酸，可能刺激胃腸黏膜引發(fā)不適，需避免食用。對(duì)漆樹(shù)科植物過(guò)敏的孕婦可能出現(xiàn)口唇發(fā)麻、皮膚瘙癢等交叉過(guò)敏反應(yīng)，這類人群應(yīng)禁食芒果。

孕期飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，建議將芒果與其他低升糖指數(shù)水果交替食用。每日水果總量控制在200-350克，優(yōu)先選擇應(yīng)季新鮮品種。食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等異常癥狀應(yīng)立即停食并咨詢醫(yī)生。定期監(jiān)測(cè)血糖和體重變化，根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。