哮喘的誘發(fā)因素主要有遺傳因素、過敏原暴露、呼吸道感染、空氣污染以及劇烈運(yùn)動(dòng)等。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，常在夜間或清晨加重。

1、遺傳因素

哮喘具有明顯的家族聚集性，父母一方或雙方患有哮喘時(shí)，子女發(fā)病概率顯著增加。這類患者通常存在氣道高反應(yīng)性基因變異，導(dǎo)致支氣管平滑肌對(duì)刺激異常敏感。對(duì)于有家族史的人群，建議定期進(jìn)行肺功能檢測(cè)，并避免接觸已知誘發(fā)因素。

2、過敏原暴露

塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原是常見誘發(fā)因素。這些物質(zhì)進(jìn)入呼吸道后，會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放組胺等炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致支氣管收縮和黏液分泌增多。建議保持居住環(huán)境清潔，使用防螨寢具，在花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)。

3、呼吸道感染

病毒性呼吸道感染如流感、呼吸道合胞病毒感染可損傷氣道上皮，加重氣道炎癥反應(yīng)。兒童患者尤其容易因感染誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。預(yù)防措施包括接種流感疫苗、勤洗手、避免接觸呼吸道感染患者。

4、空氣污染

PM2.5、二氧化硫等污染物可直接刺激氣道黏膜，誘發(fā)支氣管痙攣。霧霾天氣應(yīng)減少外出，必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩。室內(nèi)應(yīng)避免使用燃煤取暖，烹飪時(shí)開啟抽油煙機(jī)，保持空氣流通。

5、劇烈運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮多見于寒冷干燥環(huán)境下進(jìn)行的劇烈活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇室內(nèi)游泳等濕度較高的運(yùn)動(dòng)方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用支氣管擴(kuò)張劑預(yù)防發(fā)作。

哮喘患者應(yīng)建立個(gè)人誘發(fā)因素檔案，記錄癥狀發(fā)作的時(shí)間、地點(diǎn)和可能誘因。日常注意保持適宜室溫濕度，避免吸煙及二手煙暴露。飲食上多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果和深海魚。遵醫(yī)囑規(guī)范使用控制藥物和緩解藥物，定期復(fù)診評(píng)估病情。出現(xiàn)頻繁夜間癥狀或活動(dòng)受限時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。