月經中出現(xiàn)血塊可能由子宮內膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、凝血功能異常等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療、手術干預等方式改善。

1、子宮內膜脫落

月經血塊最常見的原因是子宮內膜周期性脫落。子宮內膜在月經期會自然剝脫，與血液混合后可能形成暗紅色或紫紅色血塊，通常體積較小且無伴隨癥狀。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，建議保持外陰清潔、避免劇烈運動，可適當熱敷腹部緩解不適。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足可能導致經血滯留宮腔，形成較大血塊。此類血塊多伴有月經量增多、下腹墜脹感，可能與久坐不動、體質虛弱有關。可通過適度運動促進盆腔血液循環(huán)，飲用姜棗茶等溫性飲品幫助子宮收縮，若癥狀持續(xù)需排查子宮腺肌癥等病理因素。

3、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤或肌壁間肌瘤可能改變宮腔形態(tài)，導致經血排出不暢形成血塊，常伴隨經期延長、貧血等癥狀。確診需通過超聲檢查，較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液等中成藥調理，較大肌瘤需考慮宮腔鏡手術切除。

4、子宮內膜異位癥

異位內膜組織可能引起局部炎癥反應和凝血異常，導致月經血塊增多并伴有嚴重痛經?；颊呖赡艹霈F(xiàn)巧克力樣血塊，確診需結合CA125檢測和腹腔鏡檢查。治療可選用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，重癥需手術清除病灶。

5、凝血功能異常

血小板減少癥、血友病等凝血障礙疾病會導致經血凝固異常，形成大量血塊且不易停止。此類患者可能同時出現(xiàn)皮下瘀斑、牙齦出血等癥狀，需通過凝血四項檢查確診。治療需針對原發(fā)病，如補充凝血因子、輸注血小板等，月經期可使用氨甲環(huán)酸片控制出血。

日常應注意記錄月經周期、血塊大小及伴隨癥狀，避免經期受涼或過度勞累。飲食上增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵元素的食物，預防缺鐵性貧血。若血塊持續(xù)3個月經周期以上或伴隨頭暈、乏力等貧血癥狀，建議盡早就診婦科進行超聲和激素水平檢查。經期出現(xiàn)雞蛋大小血塊或每小時浸透一片衛(wèi)生巾時需立即就醫(yī)。