安裝了心臟起搏器的人需要注意避免接觸強磁場環(huán)境、定期隨訪程控、觀察手術(shù)傷口、保持適度活動以及注意日常生活中的細(xì)節(jié)。心臟起搏器是一種植入于體內(nèi)的電子治療儀器，通過脈沖發(fā)生器發(fā)放電脈沖，刺激心臟使其激動和收縮，從而達(dá)到治療因某些心律失常所致心臟功能障礙的目的。

一、避免強磁場

強磁場環(huán)境可能干擾起搏器的正常工作，導(dǎo)致其程序紊亂或暫時停止工作。日常生活中需遠(yuǎn)離大型電機、高壓變電站、雷達(dá)天線、磁共振成像設(shè)備等強磁場源。使用手機時應(yīng)盡量用對側(cè)耳朵接聽，并與起搏器植入部位保持一定距離。家用電器如微波爐、電磁爐在正常使用下通常是安全的，但應(yīng)避免長時間近距離接觸。機場安檢門的金屬探測器一般不會影響起搏器，但可出示起搏器識別卡要求手檢。

二、定期隨訪程控

定期到醫(yī)院進行起搏器程控隨訪至關(guān)重要，可以檢查起搏器的工作狀態(tài)、電池電量以及參數(shù)是否適合患者當(dāng)前生理需求。術(shù)后初期隨訪頻率較高，之后通常每半年至一年一次。醫(yī)生會通過程控儀遙測起搏器數(shù)據(jù)，了解起搏比例、感知功能、電池電壓等信息，并根據(jù)情況調(diào)整起搏參數(shù)。隨訪還能及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的電極移位、閾值升高等問題，確保起搏器持續(xù)有效工作。

三、觀察手術(shù)傷口

術(shù)后應(yīng)密切觀察植入部位的傷口情況，保持敷料清潔干燥，避免沾水直至醫(yī)生確認(rèn)愈合。注意傷口有無紅、腫、熱、痛、滲液等感染跡象。一旦發(fā)現(xiàn)異常，需及時就醫(yī)處理。穿著寬松柔軟的衣物，避免衣物摩擦或壓迫起搏器囊袋。短期內(nèi)避免植入側(cè)手臂進行大幅度或提重物等劇烈活動，以防電極脫位。傷口愈合后，囊袋區(qū)域皮膚也應(yīng)保持清潔，避免搔抓。

四、保持適度活動

安裝起搏器后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的體育活動有助于康復(fù)，如散步、太極拳等，但應(yīng)避免可能撞擊胸部的劇烈運動或?qū)剐赃\動，例如籃球、足球、拳擊等，以防損傷起搏器或?qū)е码姌O移位。運動時注意自測脈搏，觀察心率是否在起搏器設(shè)定的安全范圍內(nèi)。若運動中出現(xiàn)心悸、頭暈、氣短等不適，應(yīng)立即停止活動并休息，必要時就醫(yī)。活動強度和方式應(yīng)根據(jù)個人體能和心臟功能循序漸進。

五、注意生活細(xì)節(jié)

日常生活中需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和熬夜。飲食宜清淡、均衡，控制鹽分?jǐn)z入，預(yù)防高血壓和心力衰竭。同時，應(yīng)妥善保管起搏器識別卡，上面記錄有起搏器型號、植入日期等信息，就醫(yī)或出行時隨身攜帶，以便在緊急情況下為醫(yī)護人員提供重要參考。若出現(xiàn)持續(xù)心悸、暈厥先兆、持續(xù)呃逆或植入部位持續(xù)不適等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

安裝了心臟起搏器后，維持健康的生活方式對長期預(yù)后至關(guān)重要。建議保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，多攝入新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制體重。根據(jù)自身情況堅持規(guī)律、適度的體育鍛煉，如每日散步，有助于改善心血管功能。保證充足的睡眠，避免過度精神緊張和情緒波動。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，控制好原有的高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。最重要的是，務(wù)必按照醫(yī)生要求定期返院進行起搏器程控檢查，確保其始終處于最佳工作狀態(tài)，這是保障起搏器治療安全有效的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。