手指肌腱斷裂能否通過(guò)鍛煉恢復(fù)需根據(jù)斷裂程度決定，部分輕微斷裂可通過(guò)康復(fù)鍛煉恢復(fù)，完全斷裂通常需要手術(shù)修復(fù)。

對(duì)于肌腱部分撕裂且未完全斷裂的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性康復(fù)鍛煉有助于恢復(fù)功能。早期需固定制動(dòng)避免二次損傷，待炎癥消退后逐步開(kāi)始被動(dòng)屈伸訓(xùn)練，通過(guò)牽拉促進(jìn)膠原纖維有序排列。中期加入主動(dòng)抗阻練習(xí)如握力球訓(xùn)練，增強(qiáng)肌腱滑動(dòng)性和肌肉力量。后期可進(jìn)行功能性訓(xùn)練如捏取小物件，逐步恢復(fù)精細(xì)動(dòng)作。整個(gè)過(guò)程需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，過(guò)度鍛煉可能加重粘連。

若肌腱完全斷裂或伴隨撕脫性骨折，單純鍛煉無(wú)法實(shí)現(xiàn)解剖復(fù)位。斷裂端回縮形成的間隙會(huì)被瘢痕組織填充，導(dǎo)致永久性功能障礙。此類(lèi)情況需在損傷后盡快手術(shù)吻合肌腱，術(shù)后配合支具固定和階段性康復(fù)訓(xùn)練。延誤治療可能導(dǎo)致肌腱攣縮或關(guān)節(jié)僵硬，即使后期手術(shù)效果也大打折扣。合并神經(jīng)血管損傷時(shí)更需急診手術(shù)干預(yù)。

無(wú)論采取何種治療方式，康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入以促進(jìn)肌腱修復(fù)，避免吸煙飲酒影響組織愈合。定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度，出現(xiàn)腫脹加重或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)后期可進(jìn)行溫水浸泡緩解僵硬，但需注意水溫不超過(guò)40攝氏度以免燙傷。完全康復(fù)前避免提拉重物或參與對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，防止再次損傷。