月經(jīng)半個(gè)月來一次通常不正常，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等因素引起。正常月經(jīng)周期為21-35天，若頻繁出現(xiàn)周期縮短需警惕卵巢功能異常、子宮肌瘤、黃體功能不足等情況。建議記錄月經(jīng)周期變化，結(jié)合其他癥狀如經(jīng)量異常、腹痛等綜合評(píng)估。

內(nèi)分泌失調(diào)是常見原因，可能與精神壓力、過度節(jié)食、熬夜等生活方式相關(guān)。這類情況可能伴隨經(jīng)量減少、乳房脹痛，可通過調(diào)整作息、減輕壓力改善。婦科疾病如多囊卵巢綜合征會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)頻發(fā)，常伴有痤瘡、多毛等癥狀，需通過超聲和激素檢查確診。子宮腺肌癥也可能引發(fā)月經(jīng)周期紊亂，典型表現(xiàn)為經(jīng)期腹痛加重、經(jīng)量增多。

黃體功能不足時(shí)，黃體期縮短會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)可輔助診斷。圍絕經(jīng)期女性因卵巢功能衰退，可能出現(xiàn)月經(jīng)周期改變，但多發(fā)于40歲以上人群。某些避孕藥使用不當(dāng)或緊急避孕后，也可能引起短期月經(jīng)紊亂。甲狀腺功能亢進(jìn)等全身性疾病同樣會(huì)影響月經(jīng)周期，需檢查甲狀腺激素水平。

建議觀察2-3個(gè)月經(jīng)周期，若持續(xù)異常需做婦科超聲、性激素六項(xiàng)等檢查。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，注意腹部保暖。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食，適量補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血。若伴隨嚴(yán)重腹痛、大量血塊或頭暈乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。