原發(fā)性高血壓遺傳嗎
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原發(fā)性高血壓具有遺傳傾向，但并非絕對遺傳疾病。其發(fā)病與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張等多種因素相關(guān)。
遺傳因素在原發(fā)性高血壓發(fā)病中起重要作用。有家族史的人群患病概率顯著高于普通人群，可能與多個基因位點變異導(dǎo)致的鈉代謝異常、血管緊張素系統(tǒng)調(diào)節(jié)失衡有關(guān)。父母雙方均患高血壓時，子女患病概率可明顯增加。
環(huán)境因素同樣不可忽視。長期高鹽飲食會加重鈉水潴留，肥胖會增加血管外周阻力，精神緊張會持續(xù)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)。這些因素與遺傳背景相互作用，共同促進血壓升高。缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣也會加速疾病進展。
有高血壓家族史的人群應(yīng)定期監(jiān)測血壓，保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克。適當進行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘?？刂企w重在正常范圍，體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9。避免熬夜和過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。40歲以上人群建議每年進行心血管風(fēng)險評估，發(fā)現(xiàn)血壓異常及時就醫(yī)。
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