外寒內(nèi)熱主要表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱、頭痛身痛、口渴咽干、咳嗽痰黃、小便短赤等癥狀。外寒內(nèi)熱可能與風(fēng)寒襲表、里熱熾盛、飲食積滯、情志失調(diào)、素體陰虛等因素有關(guān)。

1、惡寒發(fā)熱

患者可出現(xiàn)明顯的怕冷感，甚至寒戰(zhàn)，同時(shí)伴有體溫升高。這種寒熱并見的癥狀是由于體表受風(fēng)寒邪氣侵襲，而體內(nèi)又有熱邪積聚所致。風(fēng)寒外束導(dǎo)致衛(wèi)陽被遏，故見惡寒；陽郁化熱則見發(fā)熱。可表現(xiàn)為寒熱交替或寒熱并作，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

2、頭痛身痛

常見頭部脹痛或刺痛，全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛不適。外感風(fēng)寒之邪束表，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，不通則痛；內(nèi)熱上擾清竅，亦可導(dǎo)致頭痛。疼痛部位多集中在頭項(xiàng)、背部，遇寒加重，得熱稍減。

3、口渴咽干

患者自覺口干舌燥，飲水增多但不解渴，咽喉部干燥疼痛。內(nèi)熱灼傷津液，津不上承所致?？砂橛锌诳嗫诔?，舌紅少津，嚴(yán)重者可見咽喉紅腫、扁桃體腫大等表現(xiàn)。

4、咳嗽痰黃

咳嗽聲重，咯吐黃色黏稠痰液，或痰中帶血。外寒束肺，肺失宣降；內(nèi)熱灼津?yàn)樘?，痰熱壅肺所致。咳嗽以白天為甚，夜間平臥時(shí)加重，可伴有胸悶氣促等不適。

5、小便短赤

尿量減少，顏色深黃甚至發(fā)紅，排尿時(shí)有灼熱感。內(nèi)熱下注膀胱，灼傷津液所致?？赡馨橛写蟊愀山Y(jié)、肛門灼熱等里熱癥狀，舌苔多黃膩，脈象浮數(shù)或滑數(shù)。

出現(xiàn)外寒內(nèi)熱癥狀時(shí)應(yīng)注意休息，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。飲食宜清淡，多飲溫水，可適量食用梨、藕、白蘿卜等清熱生津之品，避免辛辣油膩食物。根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免再次受涼。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，不可自行濫用退熱藥或抗生素。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，保持情緒穩(wěn)定，有助于預(yù)防外寒內(nèi)熱證的發(fā)生。