經(jīng)常性胃酸燒心可能由飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、食管裂孔疝等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期食用辛辣刺激、高脂肪或酸性食物可能刺激胃酸分泌過多。暴飲暴食會(huì)使胃內(nèi)壓力增高導(dǎo)致反流。建議選擇清淡易消化的食物如燕麥粥、饅頭，避免睡前進(jìn)食。

2、胃食管反流

可能與賁門松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行胃底折疊術(shù)。

3、胃炎

可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、惡心等癥狀。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，可選用膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合治療。

4、胃潰瘍

長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥或幽門螺桿菌感染可能導(dǎo)致黏膜缺損，表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。確診需胃鏡檢查，常用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。

5、食管裂孔疝

膈肌食管裂孔擴(kuò)大導(dǎo)致胃部突入胸腔，可能引發(fā)持續(xù)性反流。輕度可通過奧美拉唑腸溶膠囊控制癥狀，重度需行腹腔鏡疝修補(bǔ)術(shù)。

日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免煙酒及咖啡因攝入，進(jìn)食后2小時(shí)內(nèi)不要平臥。睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米，肥胖者需控制體重。若癥狀每周發(fā)作超過2次或伴隨吞咽困難、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)的日記有助于醫(yī)生判斷誘因，治療期間須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。