血壓145/95屬于1級高血壓，存在一定健康風(fēng)險，需結(jié)合個體情況評估危險程度。長期未控制可能增加心腦血管疾病概率，建議及時就醫(yī)干預(yù)。

血壓145/95的收縮壓和舒張壓均超過正常范圍，但尚未達到2級高血壓標準。這種情況下血管壁持續(xù)承受較高壓力，可能逐漸損傷血管內(nèi)皮功能，加速動脈硬化進程。早期可能僅表現(xiàn)為輕微頭暈或無明顯癥狀，但心臟負荷已開始增加，長期可能引發(fā)左心室肥厚。部分患者會出現(xiàn)間歇性頭痛、視物模糊或疲勞感，這些癥狀通常在血壓波動時更明顯。日常需避免高鹽飲食、熬夜及情緒激動等誘因，建議每周監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢。

若合并糖尿病、高脂血癥或吸煙史，血壓145/95的危險性顯著升高。這類人群的血管病變進展更快，可能短期內(nèi)出現(xiàn)靶器官損害，如微量蛋白尿或視網(wǎng)膜動脈狹窄。中老年患者尤其需要警惕突發(fā)性血壓飆升導(dǎo)致腦出血的風(fēng)險。妊娠期女性出現(xiàn)該血壓值需立即就醫(yī)排除子癇前期。少數(shù)情況下，甲狀腺功能亢進或腎動脈狹窄等繼發(fā)性高血壓也會表現(xiàn)為此類血壓水平，需通過激素檢測和影像學(xué)檢查鑒別。

確診后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定干預(yù)方案，包括限鹽、減重等生活方式調(diào)整，必要時聯(lián)合降壓藥物治療。定期檢查心電圖、尿常規(guī)和頸動脈超聲有助于早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。血壓監(jiān)測建議選擇早晨服藥前和睡前兩個時段，測量前靜坐5分鐘避免誤差。突發(fā)劇烈頭痛或胸痛時需立即就醫(yī)，警惕高血壓急癥的發(fā)生。