女生沒有來過月經(jīng)可能是原發(fā)性閉經(jīng)，通常由遺傳因素、生殖系統(tǒng)發(fā)育異常、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良或慢性疾病等原因引起。建議及時就醫(yī)檢查明確病因。

1、遺傳因素

染色體異常如特納綜合征可能導(dǎo)致卵巢發(fā)育不全，表現(xiàn)為無月經(jīng)來潮。這類患者常伴有身材矮小、頸蹼等特征，需通過染色體核型分析確診。治療上可采用雌激素替代療法促進(jìn)第二性征發(fā)育，但無法恢復(fù)生育功能。

2、生殖系統(tǒng)發(fā)育異常

苗勒管發(fā)育不全綜合征會導(dǎo)致子宮陰道缺如，而卵巢功能正常?；颊呷榉堪l(fā)育正常但無月經(jīng)，超聲檢查可明確診斷。需通過陰道成形術(shù)解決性生活障礙，但無法實(shí)現(xiàn)妊娠。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂常見于過度節(jié)食、運(yùn)動量過大或精神壓力過大時。體重過低會導(dǎo)致促性腺激素釋放激素分泌不足，表現(xiàn)為閉經(jīng)。通過調(diào)整飲食、減少運(yùn)動負(fù)荷和心理疏導(dǎo)可恢復(fù)月經(jīng)。

4、營養(yǎng)不良

長期蛋白質(zhì)、鐵元素攝入不足會影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致貧血性閉經(jīng)。血清鐵蛋白檢測可確診，需補(bǔ)充富鐵食物如動物肝臟、瘦肉，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，必要時服用琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵劑。

5、慢性疾病

甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝性疾病會干擾性激素合成。甲減患者可表現(xiàn)為畏寒、便秘和月經(jīng)延遲，需服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能。多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)痤瘡、多毛，可用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

建議保持均衡飲食，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，避免過度節(jié)食。規(guī)律作息保證充足睡眠，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動。定期監(jiān)測身高體重變化，記錄第二性征發(fā)育情況。若16歲仍無月經(jīng)來潮，應(yīng)及時至婦科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素六項(xiàng)、盆腔超聲等檢查。心理壓力過大時可嘗試正念冥想緩解焦慮，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。避免自行服用調(diào)經(jīng)藥物，所有治療方案需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。