楊梅并不具備治療特定疾病的作用，但適量食用可能有助于改善部分健康問題。楊梅富含有機酸、維生素C、花青素等成分，主要對口腔潰瘍、食欲不振、輕度腹瀉等有輔助改善作用。

1、口腔潰瘍

楊梅中的有機酸和維生素C能促進口腔黏膜修復(fù)，其收斂作用可緩解潰瘍疼痛。新鮮楊梅榨汁含漱或直接食用有助于減輕癥狀，但需避免過量刺激創(chuàng)面。若潰瘍反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱，建議及時就醫(yī)排查白塞病、維生素缺乏等病因。

2、食欲不振

楊梅含有的檸檬酸、蘋果酸等成分可刺激消化液分泌，改善功能性消化不良引起的食欲減退。建議餐前食用3-5顆新鮮楊梅開胃，胃腸潰瘍患者慎用。持續(xù)食欲下降伴體重減輕需排查慢性胃炎、甲狀腺功能減退等疾病。

3、輕度腹瀉

楊梅的鞣酸成分具有收斂腸道作用，對飲食不當引起的輕度腹瀉可能有一定緩解效果?？蓪蠲犯芍笏嬘?，急性細菌性腹瀉或伴膿血便時禁用，需及時使用蒙脫石散、口服補液鹽等藥物治療。

4、抗氧化需求

楊梅的花青素含量較高，適量食用有助于清除自由基，對心血管疾病高危人群具有潛在保健價值。但無法替代藥物治療，冠心病患者仍需規(guī)范服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。

5、維生素補充

每100克楊梅含維生素C約15毫克，可作為膳食補充來源，但遠低于獼猴桃等水果。維生素C缺乏癥患者需遵醫(yī)囑服用維生素C片，合并貧血時需配合琥珀酸亞鐵片等鐵劑治療。

楊梅屬于時令水果，每日食用量建議控制在200克以內(nèi)，避免空腹大量食用引發(fā)胃酸過多。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，腎功能不全者注意鉀攝入量。楊梅果核可能引起兒童嗆咳，家長需去核后監(jiān)督食用。出現(xiàn)食物過敏應(yīng)立即停用并就醫(yī)，不可用楊梅替代任何正規(guī)藥物治療。