黃體期是什么時候啊
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黃體期是指女性月經(jīng)周期中排卵后到下次月經(jīng)來潮前的階段，通常持續(xù)12-16天。
黃體期從排卵后開始計算，卵巢內(nèi)破裂的卵泡形成黃體，分泌孕激素和少量雌激素。這一時期子宮內(nèi)膜在激素作用下持續(xù)增厚，為受精卵著床做準備。若未受孕，黃體會逐漸退化，激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。黃體期長度相對固定，但個體差異可能導(dǎo)致天數(shù)波動。臨床常通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測或孕酮水平檢測判斷黃體功能是否正常。
女性在黃體期可能出現(xiàn)乳房脹痛、情緒波動等生理變化，建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補充維生素B族和鎂元素有助于緩解不適。若黃體期短于10天或超過16天，或伴隨異常出血、嚴重腹痛等癥狀，需及時就醫(yī)排查黃體功能不足、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。日?？赏ㄟ^記錄月經(jīng)周期、觀察宮頸黏液變化等方式輔助判斷黃體期狀態(tài)。
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