鼻竇炎引起的頭疼可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻竇炎可能與細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流膿涕、面部脹痛等癥狀。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于減少分泌物堆積和炎癥刺激。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，可緩解鼻黏膜水腫。操作時(shí)注意水溫接近體溫，避免嗆咳。鼻腔沖洗適合輕度鼻竇炎患者，可作為輔助治療手段。

2、藥物治療

細(xì)菌感染引起的鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片等抗生素。過(guò)敏性鼻竇炎可配合氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑控制癥狀。急性發(fā)作期頭疼嚴(yán)重時(shí)，可短期使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

采用局部熱敷或蒸汽吸入可促進(jìn)鼻竇引流，緩解頭疼。將熱毛巾敷于額竇和上頜竇區(qū)域10-15分鐘，每日2-3次。蒸汽吸入時(shí)可加入桉樹(shù)精油等成分，但過(guò)敏體質(zhì)者慎用。物理治療適用于無(wú)發(fā)熱的慢性鼻竇炎患者。

4、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效的頑固性鼻竇炎，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)或球囊擴(kuò)張術(shù)。手術(shù)主要解決鼻息肉、鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)問(wèn)題，恢復(fù)鼻竇通氣引流功能。術(shù)后需定期復(fù)查清理術(shù)腔，防止粘連。手術(shù)治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為鼻竇炎多屬肺脾氣虛，可選用蒼耳子散、辛夷清肺飲等方劑。針灸選取迎香、印堂等穴位改善局部循環(huán)。艾灸足三里穴有助于增強(qiáng)免疫力。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

鼻竇炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸粉塵等刺激物。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃。冬季注意面部保暖，外出佩戴口罩。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦可幫助改善鼻腔血液循環(huán)。若頭疼持續(xù)加重或出現(xiàn)視力改變、高熱等癥狀，須立即就醫(yī)。