頸椎引起的肩周炎可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、運動康復、手術(shù)治療等方式治療。頸椎問題導致的肩周炎通常與神經(jīng)壓迫、局部血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部炎癥和肌肉痙攣，使用紅外線照射或超聲波治療有助于改善血液循環(huán)。頸椎牽引能減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。低頻脈沖電刺激可緩解疼痛，每次治療持續(xù)15-30分鐘。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可減輕炎癥反應，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉痙攣。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片有助于修復受損神經(jīng)。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于疼痛部位。嚴重疼痛時可短期使用曲馬多緩釋片。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以頸肩部穴位為主，配合遠端取穴調(diào)節(jié)整體氣血。推拿手法可松解頸部肌肉粘連，改善關(guān)節(jié)活動度。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材促進局部代謝。拔罐療法有助于消除局部淤血，每周治療2-3次。

4、運動康復

頸椎操包括米字操、抗阻訓練等，每日練習2-3組。肩關(guān)節(jié)活動訓練如鐘擺運動、爬墻練習可逐步恢復活動范圍。水中運動利用浮力減輕關(guān)節(jié)負荷。核心肌群訓練能改善整體姿勢穩(wěn)定性，預防癥狀復發(fā)。

5、手術(shù)治療

頸椎間盤突出嚴重時需行椎間盤切除術(shù)，解除神經(jīng)壓迫。肩關(guān)節(jié)粘連嚴重者可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。頸椎不穩(wěn)患者可能需要椎體融合術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)的康復訓練，恢復期通常需要3-6個月。

日常應避免長時間低頭姿勢，使用符合人體工學的枕頭和座椅。工作間隙每1小時活動頸肩部5分鐘，可做簡單的伸展運動。注意肩頸部保暖，避免空調(diào)直吹。飲食中適當增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)修復。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木無力時應及時就醫(yī)復查。