青術(shù)通常是指中藥蒼術(shù)，與茯苓、陳皮、厚樸、桂枝等藥材搭配使用，可發(fā)揮健脾燥濕、行氣消脹、散寒解表等功效，常用于改善濕阻中焦、食積氣滯、風(fēng)寒感冒等證候。

一、食物

1、茯苓

蒼術(shù)與茯苓搭配使用可增強(qiáng)健脾利濕的功效。蒼術(shù)性溫味苦，歸脾胃經(jīng)，擅長燥濕健脾，茯苓性平味甘淡，能利水滲濕且不傷正氣，兩者合用有助于緩解脾虛濕盛引起的食欲不振、大便稀溏等癥狀。此類配伍適用于濕氣內(nèi)停的證候，但陰虛內(nèi)熱者不宜長期服用。

2、陳皮

蒼術(shù)與陳皮配伍可協(xié)同發(fā)揮行氣化濕的作用。蒼術(shù)燥濕力強(qiáng)，陳皮辛散溫通，能理氣調(diào)中，兩者結(jié)合可改善脘腹脹滿、惡心嘔吐等濕阻氣滯癥狀。此搭配常見于調(diào)理胃腸功能紊亂，使用時(shí)應(yīng)避免與辛辣食物同用。

3、厚樸

蒼術(shù)配合厚樸能加強(qiáng)燥濕消脹的功效。厚樸苦辛溫燥，善除胃腸濕滯，與蒼術(shù)同用可治療濕困中焦導(dǎo)致的腹部脹滿、舌苔厚膩。該組合多用于消化系統(tǒng)濕濁內(nèi)蘊(yùn)的證候，孕婦需慎用。

4、桂枝

蒼術(shù)與桂枝搭配具有散寒除濕的作用。桂枝辛甘溫通，能溫經(jīng)通陽，蒼術(shù)燥濕力專，兩者配伍適用于風(fēng)寒濕邪侵襲引起的關(guān)節(jié)酸痛、惡寒發(fā)熱。此類用法常見于風(fēng)濕痹證的治療，但溫?zé)岵∽C者禁用。

5、白術(shù)

蒼術(shù)與白術(shù)同用可形成健脾燥濕的互補(bǔ)效應(yīng)。白術(shù)偏補(bǔ)脾益氣，蒼術(shù)重在祛濕運(yùn)脾，合用能改善脾虛濕困所致的乏力、水腫。該配伍多見于補(bǔ)益方劑，實(shí)熱證者應(yīng)避免使用。

二、藥物

1、二妙丸

二妙丸由蒼術(shù)與黃柏組成，具有清熱燥濕的功效。該成藥適用于濕熱下注導(dǎo)致的足膝紅腫、小便黃赤，其中蒼術(shù)祛濕黃柏清熱，形成協(xié)同作用。使用前需辨證屬濕熱證型，脾胃虛寒者忌服。

2、平胃散

平胃散含蒼術(shù)、厚樸、陳皮等成分，主治濕滯脾胃證。其功效包括燥濕運(yùn)脾、行氣和胃，能緩解脘腹脹滿、不思飲食等癥狀。該方劑體現(xiàn)了蒼術(shù)配伍行氣藥的經(jīng)典應(yīng)用。

3、藿香正氣水

藿香正氣水中蒼術(shù)與藿香、紫蘇等配伍，發(fā)揮解表化濕的作用。適用于外感風(fēng)寒內(nèi)傷濕滯所致的頭痛惡寒、嘔吐泄瀉。方中蒼術(shù)燥濕健脾，與其他藥物協(xié)同調(diào)理表里。

4、苓桂術(shù)甘湯

苓桂術(shù)甘湯為經(jīng)典方劑，蒼術(shù)與茯苓、桂枝同用可溫陽化飲。主治中陽不足之痰飲病，癥見胸脅支滿、目眩心悸，體現(xiàn)了蒼術(shù)在溫化水濕方面的配伍價(jià)值。

5、越鞠丸

越鞠丸中蒼術(shù)與香附、川芎等配伍，具有行氣解郁的功效。用于治療胸脘痞悶、噯氣吞酸等六郁證候，其中蒼術(shù)專治濕郁。該成藥展示了蒼術(shù)在調(diào)理氣機(jī)方面的應(yīng)用。

使用蒼術(shù)及其配伍藥材時(shí)需注意體質(zhì)辨證，濕熱證宜配伍清熱藥，寒濕證當(dāng)配合溫里藥。日常飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩食物，適量食用薏苡仁、山藥等健脾食材。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于氣血運(yùn)行，服藥期間出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用并咨詢醫(yī)師。中藥材的配伍需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行組合用藥，特殊人群及慢性病患者更應(yīng)謹(jǐn)慎。