男性一般在12-16歲進(jìn)入青春期后開始產(chǎn)生精子。精子的生成與睪丸發(fā)育、激素水平變化密切相關(guān)，通常在青春期第二性征出現(xiàn)后逐漸成熟。

男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育具有個體差異，但多數(shù)在12歲左右睪丸體積增大并啟動生精功能。此時睪丸內(nèi)的曲細(xì)精管開始分化，支持細(xì)胞和生精細(xì)胞逐步形成，促性腺激素釋放激素刺激垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素，促使睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌睪酮。睪酮水平的上升促進(jìn)精原細(xì)胞分裂增殖，經(jīng)過精母細(xì)胞、精子細(xì)胞等階段最終形成成熟精子。這一過程通常需要60-70天完成，初期產(chǎn)生的精子數(shù)量較少且活性較低，隨著性器官發(fā)育完善，精液質(zhì)量和數(shù)量會持續(xù)改善。

極少數(shù)男性可能出現(xiàn)性早熟或青春期延遲。性早熟指9歲前出現(xiàn)睪丸增大、陰毛生長等第二性征，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、腎上腺疾病或遺傳因素有關(guān)。青春期延遲則指14歲后仍無睪丸體積增大，常見于克氏綜合征、下丘腦-垂體功能障礙或慢性消耗性疾病。這些情況需要內(nèi)分泌科或兒科醫(yī)生評估，通過激素檢測、染色體分析等明確原因。

建議家長關(guān)注男孩的生長發(fā)育曲線，若13歲后仍無睪丸增大或15歲未見陰毛生長，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常生活中應(yīng)保證均衡營養(yǎng)，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等有助于生殖健康的營養(yǎng)素，避免接觸環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。