早泄可通過(guò)行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式綜合干預(yù)。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、行為療法

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法延長(zhǎng)射精潛伏期，伴侶共同參與訓(xùn)練有助于降低敏感性。每日重復(fù)進(jìn)行骨盆底肌肉鍛煉可增強(qiáng)控制力，需持續(xù)3個(gè)月以上見(jiàn)效。

2、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并清洗。需注意可能引起伴侶陰道麻木，不推薦長(zhǎng)期使用。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀片作為短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁藥物需連續(xù)使用2周起效，均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、心理治療

認(rèn)知行為療法可改善性焦慮和錯(cuò)誤認(rèn)知，伴侶參與咨詢能緩解關(guān)系緊張。針對(duì)創(chuàng)傷經(jīng)歷需進(jìn)行專業(yè)心理疏導(dǎo)。

5、中醫(yī)調(diào)理

金鎖固精丸適用于腎氣不固型早泄，知柏地黃丸對(duì)陰虛火旺型有效。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，需連續(xù)治療2個(gè)月。

日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度手淫和觀看刺激性內(nèi)容。飲食可適量食用山藥、牡蠣等補(bǔ)益食材，配合慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。建議記錄性行為日記幫助醫(yī)生評(píng)估療效，治療期間伴侶應(yīng)給予充分理解支持。若伴有尿頻尿痛等癥狀需排查前列腺疾病，長(zhǎng)期未改善者應(yīng)考慮多學(xué)科聯(lián)合診療。