腳部雞眼可通過(guò)修剪角質(zhì)、使用雞眼貼、穿戴減壓鞋墊、保持足部清潔、避免摩擦等方式護(hù)理。雞眼通常由長(zhǎng)期摩擦或壓迫導(dǎo)致角質(zhì)增厚引起。

1、修剪角質(zhì)

定期用溫水浸泡軟化雞眼后，使用消毒過(guò)的指甲剪或銼刀輕柔修剪增厚角質(zhì)層。注意避免修剪過(guò)深導(dǎo)致出血或感染，修剪后涂抹尿素軟膏幫助軟化皮膚。若自行操作困難，建議由專(zhuān)業(yè)足療師處理。

2、使用雞眼貼

含水楊酸的雞眼貼可溶解角質(zhì)，如水楊酸苯酚貼膏。使用時(shí)需先清潔患處，將貼劑中心對(duì)準(zhǔn)雞眼，每日更換一次。連續(xù)使用5-7天后角質(zhì)會(huì)脫落，皮膚敏感者可能出現(xiàn)紅腫需停用。

3、穿戴減壓鞋墊

選擇硅膠減壓鞋墊或定制矯形鞋墊分散足底壓力，避免雞眼部位持續(xù)受壓。鞋墊應(yīng)具備緩沖性和透氣性，配合寬松舒適的鞋子使用，減少行走時(shí)摩擦。

4、保持足部清潔

每日用中性肥皂清洗雙腳，重點(diǎn)清潔雞眼周?chē)p隙，洗后徹底擦干防止潮濕滋生細(xì)菌?？擅恐苡?-2次含茶樹(shù)精油的泡腳液，幫助抑菌并促進(jìn)角質(zhì)軟化。

5、避免摩擦

減少穿高跟鞋或硬底鞋時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇吸汗透氣襪子。新鞋可用防磨貼保護(hù)易摩擦部位，夜間可涂抹凡士林后穿棉襪保濕，防止干燥加重角質(zhì)增生。

護(hù)理期間需觀察雞眼變化，若出現(xiàn)劇烈疼痛、流膿或周?chē)つw發(fā)紅發(fā)熱，可能提示感染需及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)選擇圓頭鞋避免趾間擠壓，控制體重減輕足部負(fù)荷，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的雞眼可能需要冷凍或激光治療。