貢沉香通常不建議直接食用，其傳統(tǒng)使用方式主要為熏香或入藥，若需藥用必須在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

貢沉香是瑞香科植物白木香含有樹(shù)脂的木材，在傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論中，其性味辛、苦，微溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘的功效。它并非日常食材，直接咀嚼或吞服木質(zhì)部分不僅難以吸收有效成分，還可能刺激口腔與胃腸黏膜，導(dǎo)致不適。在中醫(yī)臨床中，貢沉香常經(jīng)過(guò)特殊炮制后，以極小劑量入丸、散劑使用，用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、胃寒嘔吐、腎不納氣之虛喘等癥狀。其發(fā)揮效果的核心在于其中含有的揮發(fā)油及樹(shù)脂類成分，這些成分通過(guò)熏燃散發(fā)香氣，可作用于嗅覺(jué)神經(jīng)，在一定程度上幫助安撫情緒、營(yíng)造寧?kù)o氛圍，這是其相對(duì)安全且常見(jiàn)的“使用”方式。任何考慮將其用于疾病治療的想法都必須經(jīng)過(guò)中醫(yī)師的全面辨證，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病情決定是否適用、如何配伍以及用量，絕對(duì)禁止自行購(gòu)買藥材煎服或研末服用。

鑒于貢沉香屬于中藥材，普通人群不應(yīng)將其作為保健品或食品食用。日常生活中，維護(hù)健康應(yīng)依靠均衡飲食、適度鍛煉和規(guī)律作息。如果存在胸腹脹悶、胃部不適或呼吸不暢等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，由醫(yī)生制定科學(xué)的治療方案，切勿輕信民間偏方或自行使用藥材，以免延誤病情或產(chǎn)生不良反應(yīng)。