生孩子后乳房很軟一般是正常的。產(chǎn)后乳房變軟可能與泌乳調(diào)節(jié)、激素水平變化等因素有關(guān)，通常無需特殊處理。

產(chǎn)后乳房變軟主要與乳腺組織生理性調(diào)整有關(guān)。分娩后體內(nèi)孕激素水平迅速下降，催乳素開始主導(dǎo)泌乳活動(dòng)，乳腺腺泡逐漸充盈乳汁。初期乳汁分泌量較少且質(zhì)地稀薄，乳房可能呈現(xiàn)柔軟狀態(tài)。隨著嬰兒頻繁吸吮刺激，乳汁分泌量增加，乳房會(huì)逐漸變得充盈。

少數(shù)情況下乳房持續(xù)松軟伴隨泌乳不足，需考慮乳腺發(fā)育不良、垂體功能異常等病理因素。若同時(shí)出現(xiàn)乳頭凹陷、乳汁淤積或發(fā)熱等癥狀，可能與乳腺導(dǎo)管堵塞或感染有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)排查。

建議哺乳期女性穿著無鋼圈哺乳內(nèi)衣避免壓迫乳腺，保持乳頭清潔干燥，按需哺乳促進(jìn)乳汁分泌。日?？蛇m量增加湯水及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如鯽魚湯、牛奶等，避免攝入過多油膩食物。若乳房持續(xù)松軟伴隨嬰兒體重增長(zhǎng)緩慢，應(yīng)咨詢哺乳指導(dǎo)或乳腺科醫(yī)生，必要時(shí)通過乳腺按摩、穴位刺激等方式改善泌乳功能。