祛斑可通過(guò)氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸片等藥物干預(yù)，或采取激光治療、果酸煥膚等醫(yī)美手段，日常也可配合維生素C、谷胱甘肽等營(yíng)養(yǎng)素輔助改善。色斑形成可能與紫外線(xiàn)暴露、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥等因素有關(guān)，需根據(jù)具體類(lèi)型選擇針對(duì)性方案。

1、氫醌乳膏

氫醌乳膏為皮膚褪色劑，通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，適用于黃褐斑、雀斑等表皮型色斑。使用初期可能出現(xiàn)輕微刺痛或脫屑，需避光使用并配合防曬。妊娠期及哺乳期女性禁用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)皮膚刺激性反應(yīng)。

2、維A酸乳膏

維A酸乳膏通過(guò)促進(jìn)角質(zhì)代謝和表皮更新改善色素沉著，對(duì)炎癥后色斑效果顯著。使用時(shí)可能出現(xiàn)皮膚干燥、泛紅等反應(yīng)，建議夜間涂抹并嚴(yán)格防曬。該藥物有光敏性，與氫醌乳膏聯(lián)合使用可增強(qiáng)療效但需間隔2小時(shí)以上。

3、氨甲環(huán)酸片

氨甲環(huán)酸片通過(guò)抑制纖溶酶原活化減少黑色素刺激因子，對(duì)黃褐斑有顯著改善作用?？诜陂g需監(jiān)測(cè)凝血功能，血栓病史患者禁用。聯(lián)合外用藥物可提高療效，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括胃腸不適和月經(jīng)量減少。

4、激光治療

調(diào)Q激光可選擇性地破壞黑色素顆粒，對(duì)太田痣、老年斑等真皮型色斑效果明確。治療后需加強(qiáng)保濕修復(fù)，避免暴曬以防反黑。深膚色人群需調(diào)低能量參數(shù)，治療間隔至少4周，通常需要3次以上療程。

5、果酸煥膚

果酸煥膚通過(guò)化學(xué)剝脫加速表皮更替，對(duì)曬斑、痘印等淺層色斑有效。20%以下濃度可居家護(hù)理，高濃度需專(zhuān)業(yè)操作。治療期間可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑脫屑，需配合修復(fù)霜和物理防曬，敏感肌慎用。

祛斑期間需堅(jiān)持每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、獼猴桃及深色蔬菜，避免熬夜和壓力因素。色斑改善后仍要持續(xù)防護(hù)，紫外線(xiàn)暴露可能誘發(fā)復(fù)發(fā)。若色斑突然增大或顏色改變，應(yīng)及時(shí)就診排除惡性病變。