牙痛期間應(yīng)避免食用過硬、過冷、過熱、高糖及刺激性食物，主要有堅果、冰品、火鍋、碳酸飲料、辛辣食物等。

1、堅果

堅果類食物質(zhì)地堅硬，咀嚼時可能加重牙齒受力，刺激牙髓或齲洞引發(fā)劇烈疼痛。尤其是核桃、榛子等帶殼堅果，可能直接損傷松動牙齒或充填物。

2、冰品

冰淇淋、冰沙等低溫食物會刺激暴露的牙本質(zhì)小管，導(dǎo)致牙齒敏感加劇。牙髓炎患者接觸冷食可能誘發(fā)放射性疼痛，延長不適持續(xù)時間。

3、火鍋

滾燙的火鍋湯底和食材會使牙周組織血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)。辛辣鍋底還可能刺激牙齦創(chuàng)面，導(dǎo)致出血或灼痛感增強(qiáng)。

4、碳酸飲料

可樂等含糖碳酸飲料會加速齲齒腐蝕，其中的磷酸和檸檬酸可能侵蝕牙釉質(zhì)。氣泡刺激可能直接作用于暴露的牙神經(jīng)末梢。

5、辛辣食物

辣椒、芥末等刺激性調(diào)味品會促進(jìn)局部血液循環(huán)，加重牙周膿腫的腫脹感。部分香料成分可能滲透至牙根尖周組織引發(fā)灼燒樣疼痛。

牙痛期間建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋羹、土豆泥等，既能保證營養(yǎng)攝入又減少咀嚼刺激。用淡鹽水漱口有助于緩解炎癥，避免用患側(cè)咀嚼食物。若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到口腔科排查根尖周炎、牙髓壞死等疾病，必要時進(jìn)行根管治療或拔牙處理。日常應(yīng)注意早晚使用軟毛牙刷清潔牙齒，定期進(jìn)行口腔檢查。