腰椎炎的癥狀主要有腰部疼痛、活動受限、晨僵、下肢放射痛、肌肉痙攣等。腰椎炎通常由感染、勞損、自身免疫等因素引起，需結(jié)合影像學檢查確診。

1、腰部疼痛

腰椎炎患者早期常出現(xiàn)持續(xù)性腰部鈍痛或酸痛，疼痛部位多位于腰椎中下段，久坐、久站或勞累后加重。疼痛可能向臀部或大腿后側(cè)放射，臥床休息后可緩解。部分患者夜間疼痛明顯，可能影響睡眠質(zhì)量。

2、活動受限

隨著炎癥進展，腰椎活動范圍逐漸減小，表現(xiàn)為彎腰、轉(zhuǎn)身等動作困難。嚴重時可能出現(xiàn)腰椎生理曲度變直或后凸畸形?；颊叱２扇”Ｗo性姿勢以減輕疼痛，長期可能導致腰背肌群萎縮。

3、晨僵

晨起時腰部僵硬感明顯，活動后逐漸減輕，持續(xù)時間通常超過30分鐘。這與炎癥導致的關(guān)節(jié)周圍組織水腫有關(guān)，晨僵程度與疾病活動度呈正相關(guān)。熱敷或輕度活動有助于緩解癥狀。

4、下肢放射痛

當炎癥累及神經(jīng)根時，可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)下肢放射性疼痛、麻木或刺痛感，沿坐骨神經(jīng)走行區(qū)域分布?？人浴⒋?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏等腹壓增高動作可能加重癥狀，需與腰椎間盤突出癥鑒別。

5、肌肉痙攣

腰背部肌肉可出現(xiàn)保護性痙攣，表現(xiàn)為局部肌肉緊張、壓痛明顯。長期痙攣可能導致肌肉疲勞、乳酸堆積，形成疼痛-痙攣惡性循環(huán)。適度按摩和熱敷能幫助放松肌肉。

腰椎炎患者應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠時選擇硬度適中的床墊。急性期可局部熱敷緩解疼痛，恢復(fù)期可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強腰背肌力量。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類等。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力、大小便功能障礙等神經(jīng)壓迫表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)進行系統(tǒng)治療。