孕婦一般能正常使用常規(guī)洗發(fā)水，但需避免含強刺激性成分的產(chǎn)品。孕期選擇洗發(fā)水主要需注意成分安全性、溫和性及個人過敏史。

孕期使用洗發(fā)水的安全性主要取決于產(chǎn)品成分。市面上多數(shù)正規(guī)品牌洗發(fā)水不含孕婦禁用成分，如硫酸鹽類表面活性劑、對羥基苯甲酸酯類防腐劑等常規(guī)添加劑量通常不會對胎兒造成影響。部分洗發(fā)水會標注孕婦適用或通過皮膚科測試，這類產(chǎn)品更適合孕期選擇。孕婦頭皮可能因激素變化更敏感，出現(xiàn)干燥或出油增多，此時可選擇無硅油配方或添加天然保濕成分的洗發(fā)水。

需警惕含高濃度水楊酸、視黃醇衍生物、甲醛釋放型防腐劑的洗發(fā)水，這些成分可能通過頭皮微量吸收影響胎兒發(fā)育。染燙類功能性洗發(fā)水因含氨、過氧化物等化學物質(zhì)，孕期應(yīng)避免使用。若使用后出現(xiàn)頭皮紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。

孕婦洗發(fā)時可選擇無淚配方產(chǎn)品降低對眼睛刺激，洗后及時擦干避免著涼。保持每周2-3次清潔頻率，過度清潔可能破壞頭皮屏障。若原有洗發(fā)水使用無不適可繼續(xù)使用，更換新產(chǎn)品前建議先在耳后做過敏測試。孕期出現(xiàn)嚴重頭皮問題如脂溢性皮炎加重，應(yīng)及時就醫(yī)而非自行更換洗護產(chǎn)品。日常注意保持梳子清潔，避免與他人共用防止真菌感染。