牙疼牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、根管治療等方式緩解。牙疼牙齦腫痛通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙髓炎、外傷等因素引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，嬰幼兒及皮膚敏感者可用紗布包裹冰袋。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-5次。高滲鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦充血。漱口時(shí)需將液體充分接觸患處，保持30秒后吐出，勿吞咽。急性炎癥期可增加至每小時(shí)1次。

3、調(diào)整飲食

選擇室溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋、豆腐等，避免過硬、過冷、過熱及辛辣刺激食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，有助于牙齦組織修復(fù)。進(jìn)食后立即用牙線清理食物殘?jiān)?/p>

4、使用藥物

布洛芬緩釋膠囊可緩解炎癥性疼痛，人工牛黃甲硝唑膠囊針對(duì)厭氧菌感染，西帕依固齦液能改善牙齦出血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦禁用甲硝唑類藥物，兒童應(yīng)選擇對(duì)乙酰氨基酚顆粒等劑型。

5、根管治療

當(dāng)牙髓感染引發(fā)劇烈疼痛時(shí)，需進(jìn)行開髓引流清除壞死組織。嚴(yán)重牙周膿腫可能需切開排膿，配合齦下刮治術(shù)。智齒冠周炎反復(fù)發(fā)作建議拔除阻生齒，術(shù)后使用氯己定含漱液預(yù)防感染。

日常應(yīng)使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙間隙刷清潔鄰面。每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙，及時(shí)處理早期齲齒。戒煙限酒可降低牙周病風(fēng)險(xiǎn)，控制血糖有助于減少口腔感染。出現(xiàn)持續(xù)性跳痛、面部腫脹或發(fā)熱時(shí)須立即就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散引發(fā)頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。妊娠期牙齦腫痛需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下治療，不可自行服用抗生素。