經(jīng)常扁桃體發(fā)炎可能由免疫力低下、病原體感染、鄰近器官炎癥蔓延、胃食管反流、過敏反應(yīng)等原因引起，可通過增強(qiáng)免疫力、抗感染治療、控制原發(fā)疾病、調(diào)整飲食習(xí)慣、避免接觸過敏原等方式改善。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜、過度疲勞或營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，扁桃體作為免疫器官易受病原體侵襲。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)劑，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、病原體感染

乙型溶血性鏈球菌、腺病毒等病原體反復(fù)感染可能引發(fā)慢性扁桃體炎，表現(xiàn)為咽痛反復(fù)發(fā)作、扁桃體隱窩膿栓形成。確診后需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，配合復(fù)方氯己定含漱液局部消炎。

3、鄰近器官炎癥蔓延

慢性鼻炎、鼻竇炎等疾病產(chǎn)生的炎性分泌物倒流至咽部，可能刺激扁桃體。需積極治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻炎，配合生理鹽水鼻腔沖洗。

4、胃食管反流

胃酸反流至咽喉會(huì)灼傷黏膜，導(dǎo)致扁桃體充血腫脹。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

5、過敏反應(yīng)

塵螨、花粉等過敏原可能誘發(fā)扁桃體淋巴組織增生。需進(jìn)行過敏原檢測(cè)，避免接觸致敏物質(zhì)，急性發(fā)作時(shí)可使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒等抗過敏藥物。

日常應(yīng)保持口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口；飲食避免辛辣刺激食物，多攝入百合、雪梨等潤(rùn)喉食材；冬季注意頸部保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激；若每年發(fā)作超過4次或伴隨睡眠呼吸暫停，需考慮扁桃體切除術(shù)。建議定期進(jìn)行咽部檢查，發(fā)現(xiàn)扁桃體二度以上腫大或表面瘢痕化時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。