治療早泄可通過(guò)心理行為療法、局部麻醉劑、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理行為療法

通過(guò)性交中斷訓(xùn)練或擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與有助于緩解焦慮。建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，避免因錯(cuò)誤操作加重心理負(fù)擔(dān)。常見(jiàn)伴隨癥狀包括射精控制力差、性交時(shí)過(guò)度緊張等。

2、局部麻醉劑

利多卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除皮膚過(guò)敏。這類(lèi)藥物通過(guò)延緩射精反射起作用，但可能影響性快感。需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制使用頻率，避免長(zhǎng)期依賴(lài)。

3、口服藥物

達(dá)泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精潛伏期。帕羅西汀片對(duì)部分患者也有效果。這些藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)，禁止自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥可改善腎氣不固型早泄。針灸關(guān)元、腎俞等穴位也有調(diào)節(jié)作用。中醫(yī)治療周期較長(zhǎng)，需配合戒除煙酒、規(guī)律作息等生活方式調(diào)整。

5、生活方式調(diào)整

適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌控制力，凱格爾訓(xùn)練效果較顯著。避免過(guò)度手淫和刺激性飲食，保證充足睡眠有助于恢復(fù)性功能。肥胖患者需控制體重，糖尿病等慢性病患者應(yīng)優(yōu)先治療原發(fā)病。

建議保持適度性生活頻率，避免過(guò)度關(guān)注持續(xù)時(shí)間。日?？啥喑院颂?、牡蠣等含鋅食物，穿寬松內(nèi)褲減少摩擦刺激。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性病變。治療期間伴侶的理解和支持對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。