雙側(cè)多囊卵巢的治療方法主要有調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等。雙側(cè)多囊卵巢可能與遺傳、環(huán)境、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痤瘡、多毛等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

調(diào)整生活方式是雙側(cè)多囊卵巢的基礎(chǔ)治療方式?；颊咝璞３忠?guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。飲食上減少精制碳水?dāng)z入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例，控制體重在BMI18.5-23.9范圍內(nèi)。戒煙限酒，避免高糖高脂飲食。

2、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常用短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期；胰島素增敏劑如二甲雙胍腸溶片改善糖代謝；抗雄激素藥物如螺內(nèi)酯片緩解多毛癥狀；促排卵藥物如來曲唑片用于有生育需求者。用藥期間需定期復(fù)查激素水平和超聲。

3、手術(shù)治療

對于藥物治療無效或合并其他疾病的患者可考慮手術(shù)治療。腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)可降低雄激素水平，恢復(fù)排卵功能；卵巢楔形切除術(shù)現(xiàn)已少用。術(shù)后需配合藥物維持療效，定期監(jiān)測卵巢儲備功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為該病與腎虛、痰濕、血瘀有關(guān)。可選用蒼附導(dǎo)痰丸加減化痰祛濕，桂枝茯苓丸活血化瘀，左歸丸補(bǔ)腎填精。針灸選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治，避免自行用藥。

5、心理干預(yù)

長期患病可能導(dǎo)致焦慮抑郁等心理問題。可通過正念減壓訓(xùn)練改善情緒，加入患者互助小組獲取社會支持，必要時接受專業(yè)心理咨詢。保持積極心態(tài)有助于治療效果提升。

雙側(cè)多囊卵巢患者需建立長期健康管理意識，每日記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期，每3-6個月復(fù)查性激素和超聲。備孕期間需加強(qiáng)卵泡監(jiān)測，妊娠后注意血糖控制。日常避免使用含激素化妝品，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣。出現(xiàn)嚴(yán)重痤瘡或脫發(fā)時可咨詢皮膚科醫(yī)生，合并代謝異常時需同步治療。建議家屬共同參與監(jiān)督生活方式調(diào)整，營造低壓力生活環(huán)境。