晚上睡覺(jué)心慌可能是疾病的表現(xiàn)，也可能與生理因素有關(guān)。心慌通常指心悸，可能與心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、焦慮癥等疾病相關(guān)，也可能是由咖啡因攝入、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)确遣±硇砸蛩匾稹?/p>

心律失常是導(dǎo)致夜間心悸的常見(jiàn)原因之一，可能與心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常有關(guān)，患者可能伴隨胸悶、頭暈等癥狀，需通過(guò)心電圖檢查確診。甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)引起代謝亢進(jìn)，導(dǎo)致心率增快，患者常有怕熱、多汗、體重下降等表現(xiàn)，甲狀腺功能檢測(cè)可輔助診斷。貧血時(shí)血液攜氧能力下降，心臟代償性加快收縮，可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀，血常規(guī)檢查可明確診斷。焦慮癥患者在夜間易出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂，除心悸外還可伴有過(guò)度換氣、手抖等表現(xiàn)，心理評(píng)估有助于判斷?？Х纫蚧蚓凭珨z入過(guò)量會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，睡前飲用濃茶、咖啡等飲料可能引發(fā)短暫性心悸，調(diào)整飲食后多可緩解。

若夜間心悸反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免睡前過(guò)度興奮，選擇右側(cè)臥位減輕心臟壓迫。監(jiān)測(cè)并記錄心悸發(fā)作的時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)?？刂瓶Х纫驍z入量，晚餐不宜過(guò)飽，睡前可通過(guò)深呼吸練習(xí)緩解緊張情緒。