臉上老是起皮可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、銀屑病、維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過加強(qiáng)保濕、避免接觸過敏原、藥物治療等方式改善。

1、皮膚干燥

環(huán)境濕度低、頻繁清潔或使用刺激性護(hù)膚品可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失加快。表現(xiàn)為局部脫屑伴緊繃感，無紅斑或瘙癢。建議使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，避免過度清潔，冬季可配合加濕器緩解。

2、過敏反應(yīng)

接觸化妝品、花粉等過敏原可能引發(fā)接觸性皮炎，通常伴隨紅斑、瘙癢癥狀。需立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解不適，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏等抗過敏藥物。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)皮膚滲出，需及時就醫(yī)。

3、脂溢性皮炎

與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常相關(guān)，好發(fā)于眉間、鼻翼等皮脂腺豐富區(qū)域。表現(xiàn)為油膩性鱗屑伴輕度紅斑，可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、他克莫司軟膏控制炎癥，同時避免高糖高脂飲食。

4、銀屑病

免疫異常導(dǎo)致的慢性皮膚病，典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑。需通過皮膚鏡確診，治療常用卡泊三醇軟膏、阿維A膠囊等藥物，紫外線光療也有一定效果。該病易復(fù)發(fā)需長期管理。

5、維生素缺乏

長期維生素A、B族攝入不足會影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致干燥脫屑。可通過食用動物肝臟、深色蔬菜補(bǔ)充，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等制劑。

日常需選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35攝氏度。每周可敷1-2次保濕面膜，避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。外出時做好物理防曬，飲食注意補(bǔ)充亞麻籽油、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。若脫屑持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液，建議盡早就診皮膚科。