頸椎病癥狀可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎勞損、骨質增生、外傷等因素引起。

1、生活干預

調整日常姿勢是緩解頸椎病癥狀的基礎措施。避免長時間低頭使用手機或電腦，保持頭部與脊柱處于中立位。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低導致頸椎過度屈曲或伸展。日常可進行頸部肌肉拉伸訓練，如緩慢旋轉頭部、側向拉伸等動作，每次持續(xù)10-15秒，重復進行3-5次。注意避免突然轉頭或過度后仰等可能加重癥狀的動作。

2、物理治療

熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45攝氏度的熱毛巾敷于頸部疼痛區(qū)域，每次15-20分鐘。低頻脈沖電刺激治療有助于改善局部微循環(huán)，減輕神經根壓迫癥狀。專業(yè)醫(yī)療機構提供的頸椎牽引治療可適度增大椎間隙，但需在醫(yī)生指導下控制牽引力度與角度，避免過度牽引導致損傷。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解神經根炎癥反應與疼痛癥狀。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于伴有明顯肌肉痙攣的患者。營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片可改善神經傳導功能。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，注意觀察胃腸道反應等不良反應。避免自行長期服用鎮(zhèn)痛藥物掩蓋病情進展。

4、中醫(yī)調理

針灸治療選取風池穴、肩井穴等穴位，通過刺激經絡緩解疼痛。推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，采用滾法、揉法等松解頸部肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材煎煮產生的蒸汽作用于頸部，具有溫經通絡功效。中醫(yī)治療需根據個體體質辨證施治，避免盲目進行暴力手法復位。

5、手術治療

頸椎前路椎間盤切除融合術適用于嚴重椎間盤突出壓迫脊髓的患者。后路椎管擴大成形術可解除多節(jié)段椎管狹窄。手術適應證包括進行性肌力下降、大小便功能障礙等嚴重神經損害表現。術后需佩戴頸托保護，逐步進行康復訓練恢復頸部活動度。手術存在鄰近節(jié)段退變等遠期并發(fā)癥風險，需嚴格評估手術指征。

頸椎病患者日常應避免頸部受涼，空調出風口不宜直吹頸部。工作間歇每1-2小時活動頸部，進行緩慢的屈伸旋轉運動。游泳特別是蛙泳有助于鍛煉頸部肌肉，但急性發(fā)作期應暫停。飲食注意補充富含鈣質與維生素D的食物如牛奶、深海魚等。若出現上肢放射性疼痛、手指麻木加重或行走不穩(wěn)等癥狀，應及時就醫(yī)評估病情進展。