肋骨骨折后通常不建議進行性生活。肋骨骨折可能導(dǎo)致劇烈疼痛、呼吸困難等癥狀，性活動可能加重?fù)p傷或延緩愈合。

肋骨骨折后，胸廓活動會受限，咳嗽、深呼吸或體位變動都可能引發(fā)疼痛。性行為過程中，胸腔壓力變化和身體扭動可能對骨折部位造成二次傷害，增加骨移位風(fēng)險。若骨折端損傷胸膜或肺部，劇烈運動還可能誘發(fā)氣胸或血胸。

部分患者在骨折穩(wěn)定期，經(jīng)醫(yī)生評估確認(rèn)骨痂形成良好且無并發(fā)癥時，可嘗試輕柔體位。但需避免壓迫患側(cè)胸部，控制活動強度和時間，出現(xiàn)疼痛需立即停止。合并骨質(zhì)疏松、多發(fā)性骨折或內(nèi)臟損傷者應(yīng)嚴(yán)格禁止。

肋骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持臥床休息，使用胸帶固定減少肋骨活動，睡眠時選擇半臥位緩解疼痛。飲食需增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，促進骨骼愈合?？祻?fù)階段可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行呼吸訓(xùn)練和上肢輕柔活動，6-8周后復(fù)查X線確認(rèn)愈合情況再逐步恢復(fù)日常活動。